故答案为：我为父母设计了一份午餐：米饭、鱼、猪肉、青菜、苹果．
为你的父母设计一份营养合理的午餐食谱.要求:营养合理、经济实惠.
合理营养就是指膳食中所含的营养素种类齐全，数量充足，比例适当；并与身体的需要保持平衡．据此我为父母设计了一份午餐：米饭、鱼、猪肉、青菜、苹果，其中米饭主要提供淀粉等，鱼、猪肉主要提供蛋白质和脂肪，青菜和苹果主要提供维生素，较合理．故答案为：我为父母设计了一份午餐：米饭、鱼、猪肉、青菜...
为你的父母设计一份营养合理的午餐食谱.要求:营养合理、经济实惠
合理营养就是指膳食中所含的营养素种类齐全，数量充足，比例适当；并与身体的需要保持平衡．据此我为父母设计了一份午餐：米饭、鱼、猪肉、青菜、苹果，其中米饭主要提供淀粉等，鱼、猪肉主要提供蛋白质和脂肪，青菜和苹果主要提供维生素，较合理．故答案为：我为父母设计了一份午餐：米饭、鱼、猪肉、青菜...
为父母设计一个健康的食谱
早餐：200克面包、250毫升牛奶、50克煮鸡蛋。午餐：150克米饭、100克孜然炒羊肉（含羊肉、木耳、胡萝卜、植物油、调味品）、50克香菇烧油菜（含鲜香菇、油菜、植物油、调味品）、拌小青菜。晚餐：50克百合粥（含粳米、百合适量）、100克馒头、50克葱爆两样（含猪腰、猪瘦肉、洋葱、木耳、植物油、调...
给家长设计一份营养合理的午餐食谱
食谱一：星期一 胚芽饭 瓜仔肉燥 香芹甜不辣 白菜黺丝 紫菜蛋花汤 鲜乳 星期二 薏仁饭 梅子鸡 蕃茄炒蛋 蒜香芥蓝 绿豆薏仁汤 珍珠芭乐 星期三 火腿蛋炒饭 综合卤味 黄花菇汤 香蕉 星期四 割包(2) 卤肉片(2) 炒酸菜 花生糖粉 面线羹 橘子 星期五 面食 吐魠鱼羹面 马拉糕 豆浆 星期六 胚芽...
一份营养合理的午餐食谱怎么设计
（3）西红柿鸡蛋汤,西红柿含有丰富的维生素,特别是维C。 （4）主食，杂粮米饭,碳水化合物。 （5）酸奶－－午饭后喝会增加钙质 3、价格 芹菜：4元\/斤 豆干：3元\/斤 草鱼：10元\/斤 西红柿：4元\/斤 鸡蛋：3.6元\/斤 大米：3元\/斤 清油5元\/斤 碘盐1元\/斤 4...
为父母设计一份营养午餐食谱及食物种类和比例和主要营养成分,要有菜有...
1、调查家长身体状况：良好。但随着年纪的增长，妈妈有贫血现象，两人开始出现骨质疏松现象。2、调查家长饮食习惯：喜欢吃清淡的食物 3、设计午餐食谱：（1）米饭：能为人体提供能量、补充营养。（2）胡萝卜番茄鱼汤：是由胡萝卜、番茄以及鲫鱼骨熬成的汤。因为每100克胡萝卜、番茄、鲫鱼的原料中都含有...
请你为父母设计一份合理的食谱
星期五主食：烙饼。抄菜：抄合菜（猪肉、绿豆芽、菠菜、韭菜、水发粉），炸素丸子（胡萝卜、土豆、豆腐、香菜）。小菜：泡菜。汤 ：黄玉米面粥。星期六主食：水饺（白面、猪肉、大白菜、韭菜）。小菜：肉皮冻(肉皮，青豆，胡萝卜)，盐水鸭 ，松仁香菇，芥末菜花。星期日主食：发糕（黄玉米粉、白面、...
请为父母设计一顿经济、营养的午餐食谱;
⑤ 限制盐的摄入量：每日应逐渐减至6g以下，即普通啤酒盖去掉胶垫后，一平盖食盐约为6g。这量指的是食盐量包括烹调用盐及其他食物中所含钠折合成食盐的总量。适当的减少钠盐的摄入有助于降低血压，减少体内的钠水潴留。⑥ 多汔新鲜蔬菜，水果。每天吃新鲜蔬菜不少于8两，水果2至4两。⑦ 适当增加海...
请你为父母设计一顿经济、营养合理的午餐食谱
一杯牛奶、一个鸡蛋和两片面包。
用你所学的知识,为你的父母设计一份营养餐时,一定要考虑的是( )A.均...
合理营养就是指膳食中所含的营养素种类齐全，数量充足，比例适当；并与身体的需要保持平衡．平衡膳食是合理营养的核心．健康食谱，要合理营养、均衡膳食，食物应多样化，荤素搭配要合理，营养全面合理．因此为父母设计一份营养餐时，一定要考虑的是均衡搭配五类食物、考虑父母的身体状况（需要）、考虑食物的...
