通常的腰椎间盘膨出治疗方法是药物止痛，按摩和理疗，虽然短期内能缓解腰椎间盘膨出，但常常是反复发作，花费不菲而仍是久治不愈，而且随着年龄的增长，慢慢加重。
医学界一致认为腰椎间盘突出是不合理的姿势所致，所以治疗的根本应该是矫正不合理的姿势。倒走一直被认为是最有效的方式，倒走过程中可以有效矫正腰部(腰椎前凸)的不合理姿势，减小骨盆前倾和腰椎前凸的同时，还能锻炼自身肌肉，使腰椎间盘膨出得到有效缓解和治疗。
你可以试一下倒走，看疼痛感会不会减轻。倒走注意穿平底鞋小步子慢走。
如果倒走不方便的话，可以做个试验:赤足，把前脚垫高20毫米站立，感觉一下症状是否有缓解，时间越长越好。
如果可以减轻疼痛的话，考虑到安全性和不容易坚持，可以穿一双前高后低的负跟鞋，鞋底是前高后低的，能够强制人体重心后移，与倒走的原理完全相同，能有效减小骨盆前倾和腰椎前凸。穿上前高后低的负跟鞋，正常向前行走也具有倒走的作用，这样使日常散步也具有的倒走锻炼的康复作用。相对于以往短时间的倒走锻炼，效果大大增加，而且更加巩固，最重要的是非常安全，完全解除了倒走的安全隐患。全面解决了倒走健身锻炼的不足，是最新的腰椎间盘膨出康复治疗方法。它不是偏方，而是人体力学研究的科学结论，发表多篇学术论文，并获得三项国家发明专利授权，而且还通过了国际专利的审查。
另外，还要注意正确的站立和坐姿，正确的坐姿应是上身挺直，收腹，下颌微收，两下肢并拢。如有可能，最好在双脚下垫一踏脚或脚凳，使膝关节略高出髋部;腰椎间盘突(膨)出症患者不宜坐低于20cm的矮凳，应坐有靠背的椅子，因为这样可以承担躯体的部分重量，使腰背部相对处于松驰状态，减少腰背劳损的机会。
否则我们就是实验室里的白鼠。
金日牌艾力健胶囊产品介绍
金日牌艾力健胶囊是一款属于参の健系列的保健品，主要成分包括珍贵的虫草菌丝体粉、人参精华、熟地黄、枸杞、壮阳草——淫羊藿、以及增强活力的巴戟天和营养丰富的蜂王浆冻干粉。这些原料经过精细的加工过程，确保了产品的高品质。这款胶囊的功效经过了功能试验的验证，其核心作用在于帮助缓解人体长时间工作...
金日保健品是传销吗?
金日直销是合法的直销，不坑人。金日是30多年的知名保健品企业，实力很强的。当然，哪个行业、哪个企业都有做得好的和做得不好的，建议详细考察下，再根据自身情况谨慎选择。
金日牌保健品好不好
所以说想要了解金日牌保健品好不好，最好的方法就是收集大数据，做市场调研，让使用过的人们都来做一个点评，这样的话就能够看出金日牌保健品好不好了。当然了，这其中一定也是包含一定的敏感体质的人的，其实这类人的话使用起来可能会有些不良反应也是正常的，毕竟体质特殊嘛，也要提醒体质特殊的人...
金日牌保健品怎么样
金日牌保健品肯定不错，只要是合法直销公司的产品都非常好！但是你要根据自己的切身情况去消费！
金日保健品真的有那么好吗
金日保健品名声挺好的，质量有保障，品牌也很悠久，厂区很大，在厦门。
有种叫金日的保健品,说吃了抗癌 是不是真的?那药推销价三万三,我妈得...
那是抗癌，不是治疗癌症，很抱歉，得了癌症只有去化疗
金日牌燕窝是真的吗
另外一方面，企业一直秉承追求高品质的运作想法在发展，所以它内部所有被打造出来的保健品都具有着超高的品质，可以说，所有能让消费者看到的、摆放在药店内部销售的产品品质都是毋庸置疑的。上面就是小编围绕金日牌燕窝是真的吗这个话题给出答案了。虽然说金日牌燕窝它是真的，但是大家一定要明确，想要...
金日传销这事儿是怎么回事?金日集团是传销吗?
现在国家商务部已经批准的直销企业有40几家，金日是其中之一。金日做保健品30多年了，2011年转型直销，发展很快，不存在什么传销。只是，直销这个行业现在有点乱，有的企业喜欢到处恶意攻击别人。有兴趣的人可以实地考察，网络上信息太乱了，不靠谱。望采纳。
"金日保健品用过的朋友觉得怎么样呢? "
"金日保健品用过的朋友觉得怎么样呢? " 我来答 分享 微信扫一扫 新浪微博 QQ空间 举报 浏览222 次 可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 保健品 金日 朋友 搜索资料 本地图片 图片链接 提交回答 匿名 回答自动保存中...
金日牌美国洋参胶囊是:凉性,还热性
回答：你好。金日牌美国洋参胶囊是属于凉性的保健品。吃之前一定要有能够辩证体质的有经验的人帮助辩证体质后,如果是中性或者热性体质的人是可以吃一些的,但是也一样是不能长期吃的,因为喝凉性的物质后,体质会发生变化,寒性体质是百病之源呢,祝福您
