销售员或业务员应该如何进行职业规划呢？

你好
显然进入一个行业必须有相应的知识或从业履历。至于黄金年龄段的问题你大可以不用太担心，选对了适合自己的行业，你的黄金时代自然会来。
你的教育背景是外贸英语，自然与外贸和英语相关的行业比较对口，但这也不代表一切，最好能做个全面的职业特长分析才知道。
至于改行做外贸的问题，行业门槛不高，进入不难，关键是适不适合你。
欢迎提供详细的履历，可以给你做个初步分析。