语速较快、中气不足怎么办？

平常讲话较快，尤其是和陌生人讲话时，语速慢不下来，不然会感觉气不够用。我觉得这样不太好。我在听国外竞选演讲时发现年龄很大的竞选者说话时都是中气十足，字正腔圆，让我很羡慕，我不知道他们是怎么练出来的。
奇怪的是，我唱歌很好的，还在学校拿过奖的，不过现在不常唱了，但是这之间有关系吗。