非常怕黑,怕鬼,怕一个人,怎么办
其实有的时候似乎感觉自己是双重性格吧.
我非常的怕黑，其实也不算怕黑，因为我是个夜猫，对于我来说接触黑夜的时间要远比阳光的时间多，有时候我基本上是不见天日的，因为我不喜欢白天出门，不喜欢逛街，而且我晒太阳久会头晕然后烦躁。再加上我特别喜欢晚上，没有强烈的阳光，所以经常把应酬安排在晚上。
我就特别喜欢晚上，冬季，特别是阴天或雨天，不晓得跟心理有没关系。
我非常害怕一个人的时候，更甚至的是，我卧室在楼转折角，有2个大窗户白天大开着满室通亮，但这样天日下我都会怕。
至于鬼，说实话这我并不是无鬼论者，但我一直都信不做亏心事不怕鬼敲门，但是不知道为什么，我一向很善良没做过亏心事，但还是很害怕，
有人说怕鬼是因为潜意识里对死亡的恐惧，但是说实话，对我来说死亡并不是什么悲绝大事，只是感觉是件伤心事。
要说我胆小怕鬼吧，午夜凶铃的恐惧片，那是一部恐惧片的代表经典之作，可见恐怖程度，我同事闻风素颜一听到我提就赶紧说别提了别提了一想起就很怕的，但是我却一个人在网吧最后面没人的那一排电脑上通宵看了7遍，那部片子总共4部可以说我 看过不下9遍。。。
我想可能是跟缺乏安全敢有关，的确我是个非常甚至极度缺乏安全感的人，如果有2个以上我非常信任的朋友在我旁边的话，我想即使在恐怖屋里我都不会很害怕，但是只有我一个人的话，就象现在2个大窗户外的阳光照满了卧室，我只在这里写关于鬼的事我心就很紧张很害怕。。。
这可能跟我小时候的经历有关吧，我15岁初中毕业后就离开了北方的家一个人一直在南方工作。。可以说很多事情甚至成长都是自己一个人慢慢学会的。
象我，即使在自己的租住的房屋里睡觉，都是很端正的姿势，而且晚上不会乱翻腾，睡觉很端正，很拘束，不塌实不安心放不开的感觉，几乎晚上什么姿势第2天醒来还是什么姿势。。
这事一直捆饶着我，希望各位可以有什么可以调节或缓轻的方法。
我是16岁女生,特怕鬼也特别怕黑,不敢一个人睡,我为什么会这样?_百度...
尝试用积极的思维来替代恐惧的想法。例如，当你感到害怕时，可以想象自己在一个安全的地方，或者想象一个勇敢的自己。5. 寻求专业帮助 如果你发现自己很难克服这种恐惧，可以考虑寻求心理咨询师的帮助。专业人士可以提供更具针对性的策略和支持。
非常怕黑,怕鬼,怕一个人,怎么办
1. 唾液：人的阳气是鬼魂最害怕的，而阳气最重的就是唾液。古代的驱魔师常用唾液来驱赶鬼魂。不过，这种方法的威力不大，对恶鬼效果有限，但仍然是必备的。2. 大蒜：大蒜具有强烈的气味，能够驱赶百虫，也有避鬼的效果。西方人甚至将大蒜和十字架并列，用来避鬼。然而，这种方法对凶恶的鬼魂效果不明显...
如何克服怕黑怕鬼
6. 听安静的音乐。音乐是缓解恐惧的常用方法。避免听摇滚等刺激性音乐，选择轻柔的曲子帮助入睡。7. 晚上多活动。晚饭后散步或进行适量运动，让自己疲倦有助于更好入睡。8. 保持人际联系。孤独时，恐惧感会增强。通过与亲友交流或通过社交媒体互动，以减轻孤独感，提升安全感。9. 养宠物增加陪伴。宠物...
一个人很怕黑很怕不干净的东西怎么办
1. 如果你发现自己对黑暗或不干净的事物感到恐惧，这通常是因为缺乏安全感。2. 我建议你多与朋友交流和互动。通过与朋友的密切相处，你可能会逐渐忘记这些恐惧。3. 尝试不去过多思考这些让你感到不安的事物。常言道，“疑心生暗鬼”。只要不去想，恐惧就不会困扰你。4. 当你感到焦虑或不安时，可以...
怎样克服怕鬼怕黑心理障碍
2. 支持性疗法：亲友的情感支持对于克服恐惧至关重要。他们应该给予患者勇气和积极性，帮助他们面对恐惧的环境和事物。耐心和理解对于帮助患者稳定情绪至关重要。如果需要，可以寻求专业心理咨询，在医生协助下克服恐惧。3. 系统脱敏疗法：在他人陪伴下逐渐适应黑暗。例如，可以尝试在夜晚关灯在房间内行走，或...
我非常怕黑,怕鬼,晚上别人一提起来鬼我就冒冷汗。怎么办?
你好,心理学认为普通人同样存在"心理问题",所以请先不要排斥自己,应正确接纳自己的恐惧.怕黑,怕鬼说明你的内心其实缺乏安全感,你害怕孤独,所以当一个人单独在房间时会借鬼,黑暗等产生负面情感.认识到这点你可以脱离鬼怪的幻想,平时可以多寻找一些感兴趣的事来做,还可以在恐惧时给好朋友打电话寻求安慰,...
晚上睡觉怕黑怕鬼怎么办
1. 晚上睡觉害怕黑暗和鬼魂是一种常见的心理现象，很多人在成长过程中都会遇到。2. 克服这种恐惧的方法之一是逐渐适应黑暗。可以尝试调低床头灯的亮度，让自己逐渐习惯较暗的环境。3. 随着时间的推移，习惯黑暗后，你将能够更加自如地在夜晚休息。
我非常怕黑,怕晚上,怕一个人,怕一个人回家,不敢自己呆在房间,看电视或...
1. 对于黑暗和夜晚的恐惧是人类的本能，因为它们隐藏了我们的视线，让我们无法看到以外的世界。2. 至于鬼魂和神仙的存在，科学尚未证实，因此我们无法确定它们是否真实存在。恐惧往往源于无知。3. 你的童年可能充满了快乐，但现在你却因为一些未知的恐惧而感到困扰。考虑寻求专业的心理帮助，深入探索你的...
为什么我总是怕黑,怕一个人?怎样克服?
明确自己真正害怕的是夜幕下的某些事物，而非夜晚本身。可以通过与朋友聊天、分享快乐的事情或观看喜剧电影来分散注意力，逐渐克服对黑暗的条件性恐惧。4. 如果你发现这些方法不能完全解决问题，不必气馁。可以寻求专业心理咨询师的帮助，他们能提供更多元化和个性化的建议，帮助你更好地理解并克服恐惧。
怎样克服怕鬼心理障碍
1. 怕黑怕鬼的心理可能来源于他人的恐吓或媒体的影响，这让人将“鬼”与可怕的事情联系在一起。2. 应积极寻求心理医生的帮助，改善对事物的认知。其中包括认知领悟疗法，通过科学的方式来理解鬼神等迷信说法，保持对现实和虚构世界的事物客观的看法，并用科学的眼光看待事物。3. 支持疗法也很重要，家属...
