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什么时候喝酸奶最好啊?
如题所述
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其他看法
第1个回答 2020-06-02
早上
第2个回答 2020-04-05
早上
早上喝营养比较容易吸收
o(∩_∩)o...
还有晚上8
9点左右喝也好
第3个回答 2019-11-29
晚上吃完饭过一会
再喝
会很利于消化的
第4个回答 2019-11-19
一般在饭后1个半小时左右喝
刚吃完饭由于胃酸增多
摄入乳酸也不好
所以在一个半小时左右吃
其实脂肪含量并不高
项比较牛奶能低一点
因为部分脂肪被乳酸菌消耗了
而且蛋白质更容易吸收!
第5个回答 2019-10-31
我觉得应该在晚上睡觉之前半小时喝
一般在喝是再兑一点红酒,还有美容效果,但不宜兑得太多,建议一星期喝个2.3次左右就好
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