选择气功怎么按照病症的虚实、体质的强弱来综合权衡?

如题所述

第1个回答  2019-12-27

如肝阳上亢的高血压病人适宜练静功,用以抑制交感神经的兴奋性,使大脑皮层处于保护性的抑制状态。练习气功的初期,不要贪多求快,强意追求意念,应顺其自然,循序渐进,从简到繁,从易到难,同时注意避免练功过程中频受惊吓。由于各种气功的练功姿式、呼吸方法、意导内容、气机等在人体内的运行路线不同,因此,初学者不宜同时交叉练两种以上的气功,否则,容易引起气机紊乱,发生偏差。

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选择气功怎么按照病症的虚实、体质的强弱来综合权衡?
如肝阳上亢的高血压病人适宜练静功,用以抑制交感神经的兴奋性,使大脑皮层处于保护性的抑制状态。练习气功的初期,不要贪多求快,强意追求意念,应顺其自然,循序渐进,从简到繁,从易到难,同时注意避免练功过程中频受惊吓。由于各种气功的练功姿式、呼吸方法、意导内容、气机等在人体内的运行路线不...

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选择气功宜按照病症的虚实、体质的强弱来综合权衡。如肝阳上亢的高血压病人适宜练静功,用以抑制交感神经的兴奋性,使大脑皮层处于保护性的抑制状态。练习气功的初期,不要贪多求快,强意追求意念,应顺其自然,循序渐进,从简到繁,从易到难,同时注意避免练功过程中频受惊吓。由于各种气功的练功姿式、...

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