如何有效减轻高度近视

首先真性近视是不可逆的，无论低度还是高度。平时要注意用眼卫生，不要连续长时间的学习，每隔一个小时就要眺望远方五分钟左右，当看物体模糊不清的时候，一定要去医院及时的矫正，另外平常读书写字要注意姿势，多做点眼保健操，也要多吃对眼睛有用的食物。