寒湿性便秘怎么办？

艾灸祛寒湿。

1、属于寒性体质的人，如果出现便秘了之后就要注意，可能是饮食习惯不正常的原因，一是三餐都应该吃饭，而且要多吃一些维生素含量多的食品，比如说水果蔬菜。
2、经常吃夜宵的人很容易便秘的，早上起来的时候可以多吃一点饭，早上起来的时候还可以多喝一些开水，这样的话能够帮助我们缓解便秘，但是晚上最好不要吃的那么多。
3、寒性体质的人如果便秘的话，也是要赶紧治疗的，如果便秘情况比较严重，就要吃药治疗了，一般情况下通过调理情况就会慢慢减轻的，可以多吃一些山药，山药有补脾的功效，还能助消化。