坐了一天，晚上平躺在床上腰特别疼
坐了一天，晚上平躺在床上腰特别疼白天坐了一天，没怎么运动，晚上平躺在床上腰很疼，半躺着垫东西能缓解，腰部发涨，白天会腰疼，肩膀疼（右），胳膊疼
平时保持一个姿势时间长了，洗个衣服，拖地，或者搬地上装满水的桶，蹲着擦地起来会腰疼，严重的时候不能动，要一点一点直起来
站，坐，时间长了会不舒服。
今年21女，是什么问题呢？
跟据你的情况，奉劝你此项工作，能坚持干就干，坚持不了也只好辞了，你的情况我认为属于肌肉劳损，要别干特重的活，不要长时间保持一个姿式，要经常活动活动，看大夫吃点中药，连养代治，别不当回事，好了。追问
唔，谢谢😂不过我还没上班，在读
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