吉他泛音调弦法里的泛音怎么弹？

比如“(1)、以一弦空弦五5弦7品泛音及六弦5品泛音；” 是1弦空弦 对 5弦7品，6弦5品吗？ 我要弹5弦7品泛音的时候，是左手按着5弦7品，右手弹下5弦，然后把左手放开？那个时间怎么把握？目的是要它怎么响？ 左手是微微碰着弦，还是压到品丝？