我平时打完球，休息一会儿膝盖就出现涨涨的感觉，有时伴有尖锐的疼痛。运动时并无感觉，也没有伤到。

...有时伴有尖锐的疼痛。运动时并无感觉,也没有伤到。
不出意料应该是膝盖半月板交锁引起，针灸科挂号治疗，打金针1到2次就可以治好。我以前一是这种情况，打篮球是吧？

每次打完篮球,膝盖有点疼,如何缓解和恢复?
一般的人在剧烈运动前都没有做准备运动，在剧烈运动后也没有做缓息运动，这会导致你的肌肉和骨骼的预期收缩度达不到你的剧烈运动的实际收缩度，从而导致韧带和肌肉的局部拉伤。如果你还处于生长发育期，在运动后，垂体都会大量分泌生长激素的，还有造骨干细胞会增多，使得你新生骨增加，那种现象是在运动...

我长期喜欢打羽毛球。。最近几个月感觉髌骨韧带下方。也就是膝盖骨下 ...
这是髌骨韧带的下端附着点，由于经常变向和制动、跳跃，所以附着点会有所增生。如果不痛，一般没有问题，但如果痛了，就要注意休息。我和你情况一样，也是右膝，所以现在把健身项目改成游泳了，因为瞬间冲击力较小。现在，膝盖髌骨韧带不痛了，收效显著。

每次打完篮球,膝盖有点疼,如何缓解和恢复?
1、注意休息，尽量避免剧烈运动，可以做做理疗，热敷烤电促进恢复。2、如果是单侧下肢的疼痛问题，考虑有可能存在着肌肉筋膜炎，可以适当的局部热敷按摩帮助缓解改善，同时也可以适当服用一些钙片。3、可以用消痛贴，也可以用微波热疗，针灸，中药等方法的，平时要注意饮食护理进高蛋白，高热量，易消化的食...

...起来右腿膝盖外侧疼痛,休息一会儿或慢慢运动一会就好转。这是怎么...
这是因为膝盖软骨组织磨损严重。下蹲以后时间稍长，润滑液被挤出接触面，站立时运动受到阻力和摩擦，导致疼痛。休息一会儿或者缓慢运动后润滑液均匀了，就没事了。

...有好而且感觉又加重了,有时走路都感觉腿老是发软想摔倒
这种闪腰实际上与平时漫长的生活状态和工作状态有非常大的关系，比如长期保持一种姿势不动或有一些需要有很大力量维持的姿势，会造成软骨出现损伤，软骨是需要营养的，而这种营养是需要通过活动来增加的而不是通过血液本身直接供应。出现闪腰后怎么办？一旦出现了腰痛以后一定要找专业医生检查，过去做腰椎脱出...

你是从什么时候开始有年龄焦虑的?
首先是我的身体健康方面出现了一些问题。由于我的职业是坐在办公室里从事沟通与管理类的工作，每天不是对着电脑就是手机。而长时间的坐姿和运动的缺乏，让我的颈椎和腰椎几乎同一段时间里出现了疼痛难忍、手麻腿酸的感觉。于是我请假去医院做了全面的检查，什么CT、核磁统统安排上，结果发现颈椎生理曲度变...

我的膝盖是训练时从高处跳下来,不小心扭伤了,刚开始很痛,后来休息一晚...
回答：病情分析: 你好,排除骨折后,可考虑是局部挫伤,首先应休息,合理饮食,增加营养,补充维生素, 指导意见: 注意局部保暖,避免寒湿,早期冷敷,后期热敷,外涂伤痛酊,红花油等,服用芬必得,双氯芬酸,三七伤,氯唑沙宗,维生素E,C,云南白药等,具体应遵循临床医师的指导,以上供参考,

打篮球时一开始很有劲打到一半就没劲了是什么体验?
跟同学周末去打篮球，开始时非要急，非要期待，把自己能力看得高高的，好像我三两下就能赢他们。就这样我们开始互相，你追我赶，你踢我打，双方交战一会后，热汗出了，体力也透了，真的很厌倦，想偷懒，想喝水，想洗澡。就这样悄然离场了。

你代表全班同学踢足球比赛获得了第一名,你有什么想说的呢?口语...
记得那一次,学校召开运动会,体育老师问我要不要参加踢足球。 其实我一直挺喜欢踢足球的,而且在平时的体育课上我还可以踢得很好。但要是参加真正的比赛,旁边有那么多人围观,我就会非常紧张,甚至脑子一片空白。我一紧张就会乱踢球,有时甚至还会把球误传给对手呢。 但我实在很喜欢踢足球,在体育老师的推荐下,我...