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长期失眠会导致消瘦吗
如题所述
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第1个回答 2017-12-15
会的,对身体危害较大,晚上睡觉前喝杯热牛奶,泡泡脚是非常有助于失眠的,主要是不要想太多。如果有条件的话建议白天抽出时间来运动,累了的话,晚上就比较容易睡着。
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