表白被拒绝了该怎么办？

1、试着去深度了解对方

也许只是一面之缘让你有表白的冲动，可是TA到底是个什么样的人真的不是很了解，在表白被拒之后会不会觉得自己很莽撞？
试着慢慢去了解对方吧，也许你会发现你们确实有很多的地方不合适，那就索性放弃。也许TA比你想象的还要好，那就不妨蓄势待发，进行第二次表白吧。

2、尽快让自己从伤心中走出来

表白失败和失恋的痛苦程度不一样，表白失败是两个人还没有开始一段恋情，没有共同的回忆和感情。只是心中刚刚燃起的小火苗被一把浇灭而已。
如果对方指出了自己的缺点，那就努力改正。如果只是说不合适，那就不要过度伤心，也许TA心有所属了。

3、厚下脸皮找个时间约他出来

互相聊一聊，说出你见面容易尴尬的事情，彼此解开心结。这样的话，见面的时候会使你们更加的轻松，说开了，就没什么心结了。
如果感觉实在不好意思开口的话，可以通过QQ或者电话，聊一聊，这样对你以后的工作学习和生活都会更有好处的，记住一定要厚住脸皮。

4、了解一下她眼中的自己

可以从平时聊天时让她说一下自己在她眼里是怎么样的，看看是否有她不喜欢的缺点和性子，这样我们就可以有针对性地改变自己。
比如她不喜欢对方玩游戏，那你就改变一下，为了爱的人戒掉游戏，比如她不喜欢男人小性子，那就改掉自己的小性子，这样慢慢地成为她眼里的好男人，以后再次表白成功几率就更高了。

5、不用觉得自己很卑微

可能被拒绝之后感觉自己很没有面子，害怕周围的朋友笑话自己。其实你到底有多好，还是多不好都不是别人说了算的，甚至男女朋友也一样。
自己怎么看待自己最重要，TA不接受我证明我们真的不合适，那就必定有合适自己的缘分还在等待自己，不用觉得自己很卑微。

6、跟对方说没关系

表白被拒，双方都尴尬，本来关系挺好的两个人突然变得没话了，这个时候你要缓解气氛，不让对方难做，对方现在拒绝了自己肯定有原因的。
或是还不爱，或是自己还不够优秀，或是因为不喜欢自己的性子，所以你要体谅，跟她说没关系，为两人之间缓和关系，让对方跟自己继续保持原来的关系，为以后好做努力。

7、赶紧安慰对方

表白让对方拒绝了？没关系，转过头极力安慰对方，让对方不要过意不去，更不让觉得对不起你，就当作你是在梦游就好了。被拒绝了，伤心的人应该是你，可你却反过头来安慰对方，这样对方反而会不太明白你的真实心理了，那么你也就避免了很多尴尬。
表白失败还能做朋友吗

第一、要尊重女生的想法。

不管女生做出什么样的决定，男生都应该尊重女生想法，就算不能做男朋友，也应该保持理智，允许女生拒绝自己甚至删掉自己。因为女生很有可能是不想你误会或者不想耽误你，所以才选择和你断了联系，这是一种负责的表现，所以男生一定要尊重女生。

第二、不要死缠烂打。

如果女生没有主动将你删掉或者拉黑，那也不意味着她在给你机会，她可能只是不好意思把你删掉而已，已经给你留了最大的面子。所以这个时候男生一定不要再死缠烂打追着女生不放，如果能够做朋友就坦然相待，如果不能前往别去打扰人家，自己离开就好。

第三、要懂得适时放手。

有些女生拒绝男生是想给男生考验的机会，但有的拒绝就是真的拒绝了。男生一定要懂得放手，失败了也要洒脱一点，不要去埋怨女生或者做什么过激的事情，你要知道世界上还有很多女生，总有一个人在等着你。
表白失败也算是一种人生体验，男生要学会坦然的接受这样的结果，不要认为这是很丢人的事情，在感情中的失败根本不算是失败，要做一个有担当、有承受力的男生，这样才会有人喜欢你。表白失败的原因可能有哪些

1、你足够了解她吗？

有些人只是因为初次见面的怦然心动就展开追求，因为不够了解，所以告白失败。因为不够了解，所以你根本不知道女生喜欢什么。因为不够了解，所以你也不知道自己是否适合对方。

2、你们的关系到什么程度了？

很多男生在还没有太多接触女生的情况下，就盲目的去表白自己满腔心意，以为告白就是对女生的追求。可是现实却是，竹篮打水一场空。
一个女生若不是玩玩而已的心态，那么很多时候，她们对待感情是相对较为谨慎的。当两个人还没有较多的接触时，当两个人从陌生人或者同事还未升级到一定位置时，当两个人还完全没有任何亲密关系时，盲目的表白，只会让对方觉得很尴尬。也就是说，表白应该是建立在两个人关系已经上升到一定位置的时候，在你能够初步判断对方会答应的时候，才会去做的事情。而不是凭自己的一腔热血，去做让对方觉得很莫名其妙的事。

3、你表白的时机合适吗？

一段感情，最重要的是双方都是最舒服的状态。有些男生在告白是会学习电视新闻上那样，选公众场合下进行，还自以为浪漫，其实当着很多人的面，让她没有台阶可下，甚至在这场告白里还夹带着"道德绑架"，让对方没法拒绝你，这是一个会令人很不舒服的行为。

稍微有点撩妹经验的兄弟，应该都被女人拒绝过，而女人拒绝男人的理由更是千奇百怪。例如性格不合适啊，感觉不对啊，就是不喜欢你啊……

但是，这些都不是最糟糕的！我问过很多女性朋友，她们并不会讨厌你的表白，因为就算不喜欢你，被男人表白也是一件很爽的事情。而女人讨厌错误的追求方式，让她感觉到了各种负面情绪。

“我对你这么好，你为什么不接受我？”
“我为了你都干了XXX了，你为什么还不喜欢我？”
“我为了你甘愿付出所有，你就喜欢一下我吧！”……

死缠烂打是大部分男人的通病，大部分原因都是对女孩各种好，各种献殷勤，但女人基本不当回事。
曾经我和很多男生一样，不会撩妹，情商不高，错过了很多好机会。后来在“高山恋网”里系统学习后，会让你恍然大悟，即使不高不帅没钱，只要掌握正确的撩妹技巧，一样可以让女生倒追你。

为什么会如此？其实逻辑很简单，还记得你小时候父母逼迫你做各种事情吗？他们是爱你的，他们也是为你好，但就因为爱你，你就愿意去做自己不愿意做的事情吗？追求女孩也是如此，你是爱她的，但她会因为你的爱，去做自己不愿意做的事情吗？更何况你付出的也不一定是她想要的，她想要的是苹果，你却他妈给个梨！好好反思一下吧，女人不是提线木偶，她不会因为你爱她，就会反过来爱你的。而有些兄弟为了博得女孩的心，会做出一些不好的行为。

像什么摆蜡烛求爱啊，叫一大群亲友团助阵啊，向自己喜欢的妹子求爱。其实这样做，如果妹子不喜欢你，她会觉得很郁闷，因为她会感受到很大的压力！如果是脾气好的妹子，她可能会十分感动 , 然后被拒绝。如果脾气不好的妹子，会恼羞成怒甚至是破口大骂！

我就在网上看到一个悲剧事件，一个男人摆了心型蜡烛向自己的女神求爱，结果被女孩泼了一桶水，还把桶子扣在他头上。这样的表白方式，除非你已经知道女孩喜欢你了，只是想给她一个难忘的告白仪式，不然的话，千万不要这样做了，这样做只会给妹子造成各种压力。

更有甚者为了追求女孩，竟然去下跪，不答应就不起来。并且如果不理他就一直打电话，发短信，持续的进行电话骚扰。难道这样的追求方式就能感动女人吗？

答案肯定是不会！你的下跪，你的电话骚扰，不会让她有任何感动的情绪在里面，只会让她越来越反感你。本来就不喜欢你，你还做出这些惹人讨厌的事情，她只会感觉你像苍蝇一样在她耳边嗡嗡直叫，惹得她心烦。而最后的结果无非就是被拉黑，被厌恶了。如果你中枪了，请反思!

想要和女生在一起，表白是没有用的，如果女生不喜欢你，你肯定表白死，如果女生喜欢你，那你还需要表白么？

所以我们应该想想如何让女生喜欢自己，女生喜欢追逐强者，你在她的社交圈子里是否能排上号呢？你的生活是否足够丰富？你说话是不是很有趣？你是不是真的懂她？

女生不会喜欢一个天天求着自己的男生，那是低价值，不是她想要的男生，所以你想让女生喜欢你，你必须在女生面前展示你强大的一面，你要和她谈谈两人的兴趣爱好，你要会挑逗她，让她有情绪波动，同时你不要表露出你自己的喜欢，当她喜欢上你，你在告诉她，你有多喜欢她。

亲你好，女孩子不是表白来的，是吸引来的，是你勇敢的大胆的追来的，多跟她接触吧，先跟她做朋友，让她也慢慢了解你，陪她都过喜怒哀乐，当她依赖上你的时候，无论你怎么表白，她都是喜欢你的，因为表白只对她也喜欢你的时候有用，希望可以帮助到你本回答被网友采纳

继续追呀，不过不要投入的太多，否则，当有一天她和别人了。你投入的越多失去的就越多，在追她的时候要看她对你的感觉了，你在她心中的地位是多少，她是不是心中已经有人了，还有你不要靠她太近了，否则她会烦你的