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三豆汤早上喝还是中午喝好
如题所述
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相关建议 2019-12-28
三豆汤
就是将绿豆、黑豆、赤豆等量混合在一起,一份“三豆”加三份水,小火煮烂,每日食用1―2次,每次1碗。该汤具有解暑消热的作用。
伏天
喝三豆汤应该下午、中午喝比较好,早晚都不适宜喝。因为三豆汤一般是绿豆、
赤小豆
、黑豆煎煮而成。其中绿豆是去火降暑功效特众所周知。而去火降暑食物一般建议中午到下午这段时间喝为宜。早上刚刚睡醒,很多神经、细胞尚未完全开始工作,进食太凉的食物,对身体不好。晚上温度降低,血压降低,还喝绿豆,促使血压更加低,所以都不妥。
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第1个回答 2023-07-13
三豆汤在中午到下午这段期间喝比较好,一般不建议在早晚喝。
具体来说,三豆汤是由绿豆、赤小豆、黑豆煎煮而成的。绿豆具有去火降暑的功效,而赤小豆和黑豆则有补肾益阴的作用。在夏季,中午到下午是一天中气温最高的时候,也是人体阳气最旺盛的时候,此时喝三豆汤可以更好地发挥其去火降暑的作用,同时也符合中医“春夏养阳”的原则。
另一方面,早晚都不适宜喝三豆汤。早上刚起床时,人体各项机能尚未完全启动,如果进食过于寒凉的食物,可能对身体不利。晚上则因为温度降低,血压降低,此时再喝绿豆等食物,可能会促使血压更低,不利于健康。
因此,建议在中午到下午这段时间内饮用三豆汤。当然,每个人的体质和情况都不尽相同,还需要结合自己的实际情况来决定何时饮用三豆汤。
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