喝冰糖水好还是红糖水好

红糖的含钙量是白糖的10倍，含葡萄糖量是白糖的
22倍，含铁量是白糖的3.6倍。红糖还含有人体生长发育必不可少的核黄素、胡萝卜素、烟酸和微量元素锰、锌、铬等各种元素。
但是夏天最好不要喝红糖水，尤其是孕妇。如果产妇过长时间食用，会使汗浓增多，
口渴咽干，如伴有产后感染疾病，可出现发热、头晕心悸、阴道流血增多等弊病。
白糖纯度高、杂质少、性平，有润肺生津的功效。