控制不住情绪，老跟亲人发脾气怎么办？

      我们的性格都是由我们所决定，看自己想做什么的人，就会成为什么样的人。情绪当然也需要我们控制，随时随地发脾气，谁会愿意和你玩，更不要说我们的父母，父母是我们最重要的人，怎么可以和他们发脾气，那么到底怎么办？

      首先，我们要学会感谢父母。父母是生我们养我们的人，他们害怕我们以后的日子会很难过，所以才不停地唠叨教育我们。我小时候就很叛逆，永远被父母惯着，还经常嚷嚷父母，甚至扬言说不念书了，让他们生气，可是现在我懂了，我们正在伤害爱我们的人，我们正在刺痛他们的心，可是他们依旧那么爱我。所以，我们要学会感谢父母，他们也不容易，凭什么只允许你发脾气，而父母不能给你发。我们爱他们，从心里的那种感激，也再也发不了脾气了。

      第二，我们要理解父母。父母有他们的麻烦，不仅还要供养老人，还要照顾你上学，而他们却从来没有怨言。他们对我们的关心也是因为在乎我们，害怕我们受伤，所以有什么他们都承担下来了。在生活压力这么大的情况，我们也要理解他们，别常常给他们发脾气，要体谅他们。

     我们的脾气不应该发在亲人上，他们才是真正爱我们的，虽然他们会随着年龄的增大可能就会慢慢离开我们，但是他们是真的关心我们未来的生活，害怕我们走歪路，害怕我们受伤，所以我们不能经常给他们发脾气。

在我上初中那会儿，我最叛逆的时期，我的内心就像是有一个火炉子一样，一点即燃，一点点小事也能让我烦躁不已，即使那是一件很正常的事情，所以说有时候我家里人跟我说一点话，无论对不对，就是他们跟我说话这件事也能让我生气，跟他们吼大吼大叫的。

每次跟他们吵完我就后悔，但是当时我就控制不住自己向他们发脾气，那些愤怒的情绪来的莫名其妙。就比如说我现在都记得当时的一个感受是，我平时中午放学回家吃了午饭后我爱看《百家讲坛》，因为《百家讲坛》一个系列是接着的，所以说断一集都会连不上，然后每天吃完饭就去电视机前守着。我妈看我看电视看的这么着迷，就多嘴说了我一句：“你天天就知道看电视，上午老师布置的作业写完了吗？”，就这么一句很简单的问句，我当时听到就跟踩到地雷了一样，跟我妈吼：“老师没有布置作业，你天天就只知道让我写作业看书，等我以后读成个书呆子你就开心了吧”，是那种很冲的语气跟她说的，觉得她天天管我真的是要烦死了。

我妈也被我吼得不知所措，

这种情况出现的很多次，为了防止我再出现这种情况，我当时吃完饭就进我屋里呆着不出来。这个方法还挺有效果的，只要是不和她们交流，不听见一些让我烦躁的话我们相处的还挺融洽的，就这么安稳的度过了我的青春期。

所以说有时候知道自己脾气不好，尽量避免去接触就好了。

在你即将要发脾气的时候就转移注意力或者冷静一下想一想自己的做法对不对。谁都是有脾气的人只是有的人能够控制住自己的情绪，而有的人却不能控制自己的。这样的人就是一个暴躁的人，他不能理解别人对他的好，总是以自己的意愿为中心，即使是自己的家人也是不例外的。

我老妈估计现在正在更年期吧，脾气大的吓死人了，只要不顺着她的意思办事情，你就会被他骂个半死，而且脾气来的快去的也快，他说完就好了。他也知道自己的脾气不好，可是就是控制不住对人发火，带她去看了医生，大夫说没多大事情，过了这个时期就好了，尽量让家里的人顺着他点，千万不要和他顶着来不然他的脾气会越来越大的。现在老妈的脾气还是挺大的，不过只要我们看他有发脾气征兆的时候就会转移他的注意力，这样一打岔，他就会忘记要发火了，过后想起来也没那么打的火气了。

现在的孩子估计被家里人惯的太厉害了，自己想要的得不到的话就会像父母长辈发脾气，丢东西，总之达到自己的要求为准。慢慢的长大后对自己的家人也不太会控制自己的情绪，稍微有不满意就对着家人发火，从来不会说我体谅一下亲人，想一想自己乱发脾气是不是对的，要不要改正呢。

其实在你控制不住自己的情绪的时候，转移下自己的注意力，到外面走走让自己冷静下，这样就慢慢的学会控制自己的情绪了，同时也不会伤害到家人的心。

其实这个世界上很多人都是这样子的，对陌生人反而是那种和和气气的，但对于自己身边最亲的人总是会发火什么的，反正态度都不是很好，这是一个非常糟糕的状态，因为，其实你应该好好面对的，是那个最亲的那个人。

我其实曾经也是一个经常对自己亲人发脾气的人，老是无缘无故莫名的对他们发脾气。有些话从陌生人口中跟我说出来，我倒是没什么事情，但是要是从亲人口中对我说出来的话，肯定立马就翻脸。

那是我小学的一个同学，我跟她还挺好的，因为两个家都住的挺近的，几乎从小学开始就整天在一起，然后大人也都认识。

她的性格脾气都跟我挺相似的，所以我们俩一直很要好。但是呢，在她高考考完的那一年，发生了一件事情，我觉得就因为那件事情，让我跟她都改变了很多。

还记得那一年高考完之后，她自我感觉不是很好，就没有回家。考完试之后就用公用电话打了个电话回家，告诉家里说自己考得不好，没脸回家了，就离家出走了。

当时，作为邻居的我们，就看到他们家里所有的大人都很着急。因为当时他也没有手机，家里所有人也都联系不到他，然后大晚上的，他爸爸就骑着一辆自行车，满城的去找他。可是呢，当天晚上他回来了，他爸爸却去了医院。因为他读的学校比较偏僻，然后他爸爸在学校周边找他的时候，因为路太黑了，被一辆车给撞到了，断了一条腿。

她在医院哭得撕心裂肺的，最后是我把她带回家的，我只记得路上她一直和我说，觉得以前的自己真的太不懂事了，还整天和爸爸吵架，还整天说她爸爸对她不好什么的，其实呢，爸爸才是最爱她的人。

嗯，是的，亲人，永远是最爱我们的人，也是我们该永远要好好对待的人。

经历了这事之后，我也开始慢慢的控制自己，每次要和父母起冲突的时候，我都会想起这件事，然后告诉自己，别让自己做让自己一辈子后悔的事！

现在我自己也是一个母亲了，对于孩子，我也一样的付出全心的爱他们，而也更加懂得了，亲情这个词语，是有多重！

      一定要控制住自己的情绪，不要再跟亲人发脾气了，因为你这样子伤害的不仅仅是他们，在你生气完了平静下来之后，你会心存自责的。。

       我之前也老是这样，上初中的时候老是跟自己的老妈吵架，我也不知道是什么原因，就是觉得她做的不对，不讲道理，不听我解释。我的脾气也挺暴躁的，不按照我说的，不听我说话，我就耍小孩子脾气，摔门，不吃饭，也不学习，就开始往自己屋子里一坐，有时候一坐就是一整天。。叫我吃饭我也不下去。。就因为我这个脾气，我妈我两个闹别扭的时候，打过我好几次，打我我也不动，后来发完脾气之后，我妈就说我太不懂事了，还问我打的疼不疼，其实父母吵你之后，他们也是很心疼的。我听我老妈跟我说，我心里也可难受，我觉得我就应该听她说，等她说完了，两个人都不生气了，我在跟她心平气和的讲一下我的想法，这样子的话，也不会沦落到挨打的场面了。

我也喜欢跟我姐顶嘴，原因基本上都是一样的，都是因为心里不想，我姐有非让我怎样。我就非跟她反着做。。。

       等上了大学之后，我发现他们其实都是为了我好，都是为了让我变得更好一点，只是我从来都没有领会过他们的良苦用心，从上了大学，我就慢慢的放下了自己的小脾气，我总是喜欢顺从他们，然后在对他们讲一些我的想法，结果很不错，他们很愿意接受，而且再也没有凶过我。而且，我发现我的沉着的能力也变强了，只要你能忍住一次，那你以后跟家人耍脾气的次数，就会变得越来越少了，你就会跟你的家人相处的很和睦。。