成年人如何练字？

基本功指的是基本笔画和基本字。
从基本笔画开始，天天坚持。

“在他去世之前的几个月里，”摩梯末医生接着说道，
“查尔斯爵士已是非常焦虑不安。他几乎濒于崩溃的境地。
他相信巴斯克维尔猎Í犬的故cuì事。他拒绝在晚上外出。
他常常问我是否在夜间看到过什么奇怪的动物或是
听见jiān过一只猎狗在沼地á上的嗥叫声。每当他问起
这个问题的时候他总是变得非常亢奋。”

跟孩子一样的方法

成年人适合练字吗？如果适合，怎么练呢？

我认为：写字的本质是一种运动（书写运动），所以，练字的基本功不是简单的指基本笔画或者一些简单的字，它包含以下几方面：
一、握笔方面，不是指表面上手指放在笔的什么位置，关键是书写时如何正确用力，达到笔与手合为一体，使书写轻松、灵活
二、笔画方面，不是仅仅会写几个基本的笔画，比如：横、竖、撇、捺，更为重要的是一些组合更为复杂的笔画，比如：横折钩、竖折折钩等，以及笔画如何连贯，以提高书写速度
三、结构方面，不是指哪个笔画长、哪个短这种结构搭配，这方面的搭配实际上只是识字问题，关键是要结合偏旁，解决左右、上下、以及包围、半包围的结构高、低，宽、窄的搭配问题
四、整篇方面，不能简单的认为只要把每一个字大小一致的排列整齐就是整篇排列，正确的是应该依据左右相邻的字的笔画多少来进行高、低，宽、窄的排列
只有把上面四个方面的基本问题结合在一起进行书写基本动作训练，才可以说是全面的练字基本功训练