肌酸粉对人体到底有无副作用？？？

肌酸的服用需要按一定的周期，比如连续服用8周，就要停4周，连续服用6周，停3周。合理剂量长期服用不会对身体有害。肌酸普遍存在于红肉当中，只是含量较少而已。在国外这不过是最普通的补剂。长期不间断的服用会造成体内运输肌酸载体的不可逆的损害。

有一定的副作用，长期服用，会导致体内酸性过重，很容易导致癌症。