为什么有时候心情会莫名的烦躁?

有时候不知道怎么回事,总觉得烦烦的!总想发脾气,但是又找不到发脾气的原因

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第1个回答 2022-01-14

人不可能永远处在好情绪之中，生活中既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。那么，如何善于调节和控制自己情绪呢？可以用兴趣爱好来试试，如听听音乐，画画、做做家务等，做事情充实了，时间就会过得快一些，慢慢的心情就调整过来了。

第2个回答 2012-06-23

人有时候就这样子有点狂躁。。。。。主要还是心态问题

第3个回答 2012-06-26

看看你有没有什么不开心的事~~~在最近

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