为什么睡午觉起来以后会全身没力?
睡午觉后，起床没有力气，是由于睡眠时间相对过长，引起快波睡眠时间相对延长引起的。平时注意严格控制午睡时间，午餐后1小时后才能睡。而且最佳睡眠半小时，最长不得超过1小时。可以做血常规检查，如果是感冒引起的，要积极治疗基础疾病，注意保障充足的睡眠，平时要多运动，增强体质，上述症状会好转的。其实...
为什么在刚睡醒的时候人会特别没有力气了,特别我是在午睡过后起来...
这是正常的现象。人在睡眠过程中身体的肌肉会处于完全放松的状态（尤其以中午的短暂睡眠为甚），所以当醒来后身体肌肉需要一段时间来恢复到正常肌紧张的状态，在恢复的短暂时间内活动身体就会感觉疲惫。建议睡醒后不要马上坐起，可以先躺着活动活动四肢（给身体肌肉一个恢复的时间），然后再缓慢下床就不会...
为什么午睡过后全身都没有力气啊?
午休时间过长，浅睡眠转入深睡眠后突然醒来，大脑皮层中较深的抑制过程不能马上解除，关闭的毛细血管网也不能立即开放，势必造成大脑出现一过性供血不足，也就是植物神经系统功能出现暂时性紊乱，人体会感觉非常难受，出现疲倦的情况。
...很迷糊,而且就像剧烈运动了一天,非常累、没力气,走路都觉得累...
可能是你太疲劳。心理压力大也有一方面！重要的是调节好心态！另外，可能是你午睡的时间过长。建议半小时左右即可！
为什么睡午觉起来感觉好累,混身没力气
而午觉的时间一般不要太久，只是进入浅睡眠阶段的话那么醒来会神清气爽，但是如果你睡得太久，是大脑皮层进入了深睡眠状态，那么由于在一定的时间内大脑不能从深睡眠内完全回复过来，就会造成疲乏，没有精神，没有力气的情况。所以建议午觉睡30分钟到1个小时之间就好，睡太久了反而不好。
睡午觉?我怎么中午一睡觉就醒不了,就算醒过来但也不精神没有力气!
你好！第一，你夜间睡眠时间不充足！第二，可能是低血糖或体虚所致！睡醒之后没有精神的原因是你午睡时间太长了！！！如有疑问，请追问。
中午睡觉醒来后为什么感觉浑身没劲?
中枢神经处在抑制状态，它抑制程度越深，肌肉也就越放松.当我们睡一觉醒来时，中枢神经的抑制刚刚过去，还没开始活动，全身的肌肉还在放松状态.肌肉不活动，人就没有力量，所以就觉得浑身没劲.你晚上睡得越香，早晨起来浑身没劲表现得越明显.所以反过来说，浑身没劲正是晚上睡觉睡得香的表现....
午睡后怎么会没力气,该怎么做才好
午睡不要太久，在你顶不住的时候，睡半个小时，然后起来运动运动就好
中午睡觉时睡醒后觉得很饿很没力气是什么原因???
午睡不宜太长时间。专家认为，健康的午睡以15－－30分钟最恰当，最长不要超过1小时。如果时间太短达不到休息的效果；时间太长，醒来后又会感到轻微的头痛和全身无力，而且也不容易醒。午睡不要趴着睡。据了解，大部分人都不注意午睡的姿势，有的俯卧，有的干脆伏在桌上睡。其实，伏案睡觉会减少头部...
午睡后我一点力气没有,这正常吗
那是因为你睡的时间久了，进入深度睡眠后，起来就会没力气，休息一会就好了
