大学毕业一年了,在单位上班也一年了,可是还是不知道怎么和领导同事相处,我比较内向,平时很少说话,但是自己的朋友却挺能说的,唉,大家帮帮忙,今天领导说我,是为我好的,我却哭了,不知道怎么面对她,怎么办……