跆拳道压腿的时候。。教练会怎么压啊？会很痛么？大概痛是什么程度的？形容一下。。谢谢

我是个14岁的女孩。。。。暑假很想学跆拳道的。。。。现很想知道跆拳道压韧带的时候有多痛。？如果下不去教练会帮忙压么？还有痛是什么程度的？能不能形容一下啊。。。谢谢拉啦啦啦

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第1个回答 2012-07-02

我学了三年的跆拳道了，还参加过比赛。说压腿的话还是比较的疼的，但是有一种方法可以短时间内把韧带拉开。疯狂的运动，疯狂的热身之后马上压腿，很有效果的。我就是用这个方法在三周之内就能下横劈。

第2个回答 2012-07-02

刚去的时候教练不会压得太狠适可而止而且活动开后压腿没什么痛觉

第3个回答 2018-10-16

压腿很痛，真的很痛。
我们圆梦跆拳道

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