零基础自学素描，我应该从什么入手？画什么开始？怎么个练习顺序？

请各位素描高手指点，我应该怎么一步步稳扎稳打练好素描，求详细的过程，谢谢了。不要说什么多练习之类，我知道没有捷径，只是我不知道画什么，怎么练是有效的。谢谢各位了
推荐个素描入门的书籍名字，零基础的那种，《像艺术家一样思考》这个书怎么样呀？