一天跳多长时间绳能减肥什么时候跳最有效

如题所述

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第1个回答 2015-09-22

运动四十分钟后，开始减肥，你可以按照这个来计算一下

第2个回答 2007-11-21

半小时就够了我女朋友就是这样的效果还可以关键是你能够坚持

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