正确的方式为：用眼50分钟休息10分钟。（类似上课40分钟课休息10分钟）不要熬夜玩网络游戏。多参加户外运动（如打乒乓球、羽毛球、放风筝等，少参加参加足球、篮球等。）多吃新鲜蔬菜水果五谷杂粮。
我的眼镜已经600多度了,不知道有什么方法能让度数下降点
保护视力，爱护眼睛，一定要从平时的点点滴滴做起，养成良好的作息习惯。比如：定时起身活动一下，远眺，看绿色植物，冷水洗脸，做做眼睛保健操。可以用菊花枸杞决明子泡水喝，每周吃一次羊肝，多吃富含维生素A的食物。
现在600多度近视,请问是不是只要眼睛尽量不疲劳度数就不会涨?请问平时...
回答：一定要养成良好的用眼习惯,劳逸结合。最好每年验光两次。好及时调整眼镜度数。如果度数增长过快,也可以选择角膜塑形镜。晚上睡觉佩戴,白天去下。可保证一天清晰视力,最重要是角膜塑形镜可以有效的减缓近视度数的增长。
我13岁,近视600多度,怎样才能让度数下降
但是要通过规范的佩戴眼，镜以及纠正不正确的用眼习惯。比如长时间近距离看书，或者增加每天两小时以上户外活动，多进行乒乓球，羽毛球等改善眼睛的调节和延缓近视度数的增长。成年以后，可以通过角膜的屈光手术来治疗近视。因此，近视一旦形成是不能够降低度数的规范，用眼合理佩戴眼镜。成年后可以行手术治疗...
我才14岁眼睛近视就600多度了!还有五年书要读,怎样才能有效快速降低视 ...
您好，您现在的度数已经是高度近视了，日常生活和工作中，需要及时注意养成良好的用眼习惯。控制度数的发展，建议您通过角膜塑形镜进行矫正和控制度数的发展。角膜塑形镜有以下几点优势：1.通过晚上的佩戴，角膜曲率的改变，达到白天不需要戴任何眼镜是标准视力。2.控制度数的发展。3.由于角膜塑形镜是一款...
近视眼600多度还能恢复吗
近视600多度属于中高度近视，通常没有办法恢复，只要是真性近视，无论度数高低，均没有办法进行恢复，而且病理状态会一直持续。但是临床上可以通过某些方法，使视力得到有效矫正，从而使视力恢复到正常状况，如通过框架眼镜和隐形眼镜，对患者的近视状况进行矫正。如果患者年满18周岁，600多度符合激光治疗近视的...
我近视了600多度怎么办有什么办法可以下降度数不用太多
下降的可能性小了，但现在开始控制度数还是可以的。渐变镜，复合型三用眼镜，都可以达到控制度数增加的效果。你可以看看、
600度的近视能治好吗
判断近视的主要指标是屈光程度和眼轴的变化，而非简单的视力，主要呈现为眼睛眼轴的延长，是不可逆转的，因此也无法实现儿童青少年近视度数的降低，更别说治愈。
近视度数怎么稳定或者降低
你好，600多度的近视属于高度近视，已经发生了眼轴增长，所以完全恢复是不可能的。排除掉手术和激光和角膜塑型镜和改善用眼习惯。都被排除了没什么好办法好。如果有好办法其他人就不会通过手术来治疗了。还是建议佩戴角膜塑型镜，控制近视度数发展较好。
600度的近视眼可以做激光手术吗
达600度属于中度近视，但这对生活影响也很大，如果不佩戴眼镜的话，红绿灯可能都会看不清楚，近视最好的解决方法就是手术治疗，如果病人觉得有必要的话，可以进行手术。600度近视可以进行手术治疗。600度近视已经是比较严重的状况了，可以考虑做手术，而且近视程度太深的话，可能会随着基因遗传给后代，不过...
我十五岁 眼睛600多度 怎么办 有什么办法 让度数下降
个人认为最根本的方法是注意平常的用眼卫生和眼保健工作，多补充眼睛所需的营养。学习的时候注意写作业的姿势，看电视、玩电脑的时间要适度；还有，建议佩戴渐进多焦点的镜片，个人认为舒曼光学的就不错，详细的情况你也可以上他们的官网看看，他们有专门的视光专家为你解答，个人的建议，希望对你有帮助吧...
