第一，要仔细想想自己最有可能会在什么场合，与哪些人沟通
不同的场合对于沟通的要求是不一样的。比如公司、聚会、会议室等，应采用不同的沟通方式。另一方面，沟通的对象也决定了沟通的语言和形式。比如与同事、朋友、亲戚、领导、客户、邻居、陌生人等沟通时，就应根据对象的不同改变沟通方式。通过这个步骤可以使自己清晰地明了需要沟通的对象和场合，以便全面地提高自己的沟通能力。
第二，需要客观地评价自己是否具有良好的沟通能力
请你就以下问题认真地问问自己：
1.你真心相信沟通在组织中的重要性吗？
2.在日常生活中，你在寻求沟通的机会吗？
3.当你站在演讲台时，能很清晰地表达自己的观点吗？
4.在会议中，你善于发表自己的观点吗？
5.你是否经常与朋友保持联系？
6.在休闲时间，你经常阅读书籍和报纸吗？
7.你能自行构思，写出一份报告吗？
8.对于一篇文章，你能很快区分其优劣吗？
9.在与别人沟通的过程中，你都能清楚地传达想要表达的意思吗？
10.你觉得你的每一次沟通都是成功的吗？
11.你觉得自己的沟通能力对工作有很大帮助吗？
12.喜欢与你的上司一起进餐吗？
以上回答，回答“是”得1分，回答“否”不得分，得分在8～12分，说明协调沟通能力比较好，得分在1～4分时，说明协调沟通能力不太好，需要好好培养。
第三，你要问问自己，我的沟通方式是否合适
你要认真问自己以下几个问题：
1.在一般情况下，经常是你主动与别人沟通还是别人主动与你沟通？
2.在与别人沟通的过程中，你会处于主导地位吗？
3.你觉得别人适应你的沟通方式吗？
要知道，主动沟通与被动沟通是完全不一样的。如果你迈出主动沟通的第一步，就非常容易与别人建立广泛的人际关系，在与他人的交流沟通中更能够处于主导地位。当你处于主导地位时，就会集中注意力，主动去了解对方的心理状态，并调节自己的沟通方式，以便更好地完成沟通过程。这时候的沟通方式就是最合适的。
以下是一些经典的沟通原则：
1.讲出自己内心的感受，哪怕是痛苦和无奈。
2.不批评、不抱怨，批评和抱怨是沟通的刽子手，只会使事情恶化。
3.尊重他人，即使对方不尊重你的时候，也要适当地请求对方尊重。
4.有情绪的时候不要沟通，尤其是不能够做决定。
5.适时说声“对不起”，这是沟通的软化剂。
6.当事情陷入僵局时，要耐心等待转机。
第四，恰当地运用肢体语言
很多人都知道身体语言在沟通中的作用。但是，要恰如其分地运用身体语言还是有一定的困难。要明确的是，同样的身体语言，如果是不同性格的人做出的，它的意义很有可能是不一样的。另外，同样的身体语言在不同的语境中的意义也是不一样的。因此，不但要了解身体语言的意义，而且要培养自己的观察能力，要站在对方的角度来思考，善于从对方不自觉的姿势表情或神态中发现对方的真实想法，千万不要武断地下结论。
提高自己的表达能力和沟通能力的书
这本书可以当成沟通的教科书,沟通分为两种:语言沟通和非语言沟通。 在语言沟通中,作者从打电话、面谈、求职面试、团队沟通、主持和参加会议、演讲等情景,分享他二十多年培训经验,非常实用。 在非语言沟通中,作者从肢体语言、阅读速度和效率、商务文书的撰写三个方面认真地教导读者如何达到沟通效果最优化。 第二本:...
哪几本书可以提高说话的技巧,学会与人沟通?
笔者认为这是培养孩子情商或语言沟通技巧很好的一本书，前段时间买给自己孩子，他上小学，很喜欢，他终于明白为什么邀约同学踢球为什么被拒绝了。情商是要从小培养，这是日本的沟通大师佐佐木圭一写的，但通俗易懂，很适合初学者和孩子情商培养。8、《优势谈判》资源整合更多是谈出来的，商务合作条件、薪资谈...
提升自己的口才和交际能力看什么书?
提升演讲与口才能力的书籍3:《主持人即兴口语训练》 应天常我一直觉得,虽然学会当众说话,能够很大程度地提高自己的表达能力,但是对于生活上而言,这种口才还不是很足够。因为在日常生活中,我们很少会因应一个主题做专题演讲,也几乎没有时间让你搜集资料,梳理逻辑好好准备。这时,脱稿的即兴说话能力就是一种很重要的能力...
人与人沟通的技巧书籍
1、《沟通与说服必读12篇》 这本书在内容方面即经典又清新脱俗,并且与其他一些人际交往书籍不同之处在于,《沟通与说服必读12篇》十分强调通过科学、有效的方法来提升一个人的人际交往能力,进而实现改善生活、改善职场表现的目的。 《沟通与说服必读12篇》在沟通技巧的讲解上就做得很到位,清晰明了、摒弃了大段的...
学说话技巧和别人沟通的书,提高你沟通情商和销售口才
4. 我推荐以下六本关于销售口才的好书，它们可以帮助我们更清晰地理解和掌握销售技巧：- 《全脑演讲：左脑逻辑，右脑情商》大卫祁 - 《说话心理学：渗透前意识的语言说服力》斯蒂芬·C·杨 - 《用事实说话：透明化沟通的8项原则》马克·墨菲 - 《第一选择：抢占用户心智》约翰·霍尔 - 《高情商销售...
看什么书可以提高语言表达能力?
推荐《心理操纵术》。但是，表达能力不是看书就会了，给你几个方法：朋友聚会，饭局，聚餐活动等等一系列活动多多去。看看人家怎么表达，怎么开玩笑，怎么和朋友以及陌生人沟通的。
提高语言表达能力需要看什么书
1、《金字塔原理》：一招鲜吃遍天 锻炼逻辑思维的圣经，可以这样说，学会了金字塔原理的思维方式，几乎在工作、生活中的所有场景都可以应用上。2、《超越感觉：批判性思考指南》：如何真正的进行批判性思考 那么什么是推理？什么是好的推理？什么是真正的推理？批判性思考看这一本就够了 感觉自己罗辑...
如何提高自己的语言沟通表达能力
如何提高自己的语言沟通表达能力 第一、你要有知识量，你要表达的是对事物的观点，嘴皮子利落是一方面，你要言之有物，通过广泛的阅读和平时的思考积累，形成自己的观点。所以平时一定要增加阅读量;另外，要多看一些时事新闻评论，看一些访谈类的节目，注意采访者的提问技巧和被采访者的回答策略 第二、...
怎样提高表达能力与沟通能力
5、提高沟通表达能力还要提高自己的自信，提高自己的表达能力，提高自己的幽默感。让自己能够说出自己所想，说到别人所期。这方面你可以通过多与人交流、沟通以及登台演讲、在人多的场合发表自己的看法等方式加以锻炼。适当的提高自己的幽默感，会让你的沟通表达更具有可听性和说服力。
工作中如何提高沟通表达能力?
如今在职场中，对个人工作表达能力很看重，那么怎么提高自己的沟通表达能力呢，以下给你方法:1.善于听取，善于聆听。学会倾听别人说话，善于让别人多说一些，自己提出独特的见解，这样可以锻炼一下自己的听取能力，从而使自己能够更加的投入到沟通表达中来，锻炼自己也是不错的，学会倾听。2.训练思维，锻炼...
