高考前怎样快速提分

首先我要说明下我目前的情况，我是理科生，我现在的成绩很差，一模的成绩是250左右， 物理化学和英语的基础为0，现在我不知道怎样去学，学习哪个地方提分快，还剩68天，我现在的目的不是 一定要考上本科，我想在最后68天内，能够考个让自己满意的分数，希望学哥学姐能够帮我一下！