为什么我睡觉,早上一起来脖子好痛,一动就痛啊?求大神帮助
落枕是指人在睡觉或外伤后突感颈部肌肉疼痛，尤以头颈部转动时更甚，引起落枕的原因有： 1、睡眠时头颈姿势不当； 2、枕头垫得过高、软硬不当或高低不平； 3、颈部外伤； 4、颈部受风着凉； 5、如为颈椎病引起，可反复“落枕”。 前四种只要去除病因就可缓解。第五种造成的“落枕”一...
求救!为什么我每天睡觉起来后肩膀和脖子都很酸痛!一动就有骨节的声音...
可能因为睡觉之前你长时间保持一个姿势 如看电视、看书、玩电脑等 另外睡姿和枕头以及室内温度也有直接关系
新买的荞麦枕头睡过一夜,早上起来颈椎酸死了,是怎么回事啊?还有肩膀也...
回答：早上起来酸疼,肯定是睡觉中姿势不对,肌肉处于紧张的状态下,有可能是新买的枕头不适合你,或者你还没有适应新枕头,也有可能是你自己在睡觉中姿势没睡好。一般来说荞麦枕头是比较好的枕头,对颈椎是有好处的,一定要把脖子垫实。
为什么早上醒的特别早5点就睡不着了,这是怎么回事啊?
失眠是常见的睡眠障碍。可继发于躯体因素、环境因素、神经精神疾病等。本症是因精神紧张、焦虑恐惧、担心失眠的所谓原发性失眠症。其症状特点为入睡困难、睡眠不深、易惊醒、早醒、多梦，醒后疲乏或缺乏清醒感。白天思睡，严重影响工作效率或社会功能。通常失眠的发病时间为每周至少发生三次并持续一月以上。
睡觉用枕头好,还是不用滴好?为什么用枕头时每次醒来胳膊都好累啊
因为侧卧时,头部为自然地压住颈椎,需要比肩幅(从后脖颈到肩头的宽度)稍高一些的高度。 除枕头的高度之外,注意枕头的硬度对防止肩膀酸痛也很有效。 虽然鸭绒或海绵的枕心枕起来会很舒服,但实际上,由于头部在枕头上无法固定,总是活动,反而会给颈部造成负担,使颈部肌肉在睡眠期间处于十分紧张的状态,这不仅不能通过...
人晚上睡觉为什么容易落枕啊
落枕是指人在睡觉或外伤后突感颈部肌肉疼痛，尤以头颈部转动时更甚，引起落枕的原因有： ①睡眠时头颈姿势不当； ②枕头垫得过高、软硬不当或高低不平； ③颈部外伤； ④颈部受风着凉； ⑤如为颈椎病引起，可反复“落枕”。 前四种只要去除病因就可缓解。 落枕的临床表现为晨起突感颈...
睡觉用枕头好还是不用好?
呕吐、颈部疼痛等症状，甚至出现严重的颈椎病。同时，如果不用枕头时可以增加头部血液循环，第二天容易出现头晕、乏力的症状，因此建议睡眠时给予舒适的枕头。枕头的高低直接影响到人的睡眠质量。因此生活中必须选择舒适的枕头，枕头不能过高也不能过低。由此可见，枕头对人类睡觉起到至关重要的作用。
最近枕头总是睡着不舒服,早上起来还脖子疼,想换一个了,现在什么样的枕...
您好。颈椎不太好的话，建议不要使用太高太软的枕头哦！因为这样也会导致神经压迫或者其他状况，会影响应追也会影响睡眠质量。建议不要用纯棉花填充的枕头，因为太软了。您有颈椎病的话，平时要注意半躺在床上的姿势（靠着床背或者枕头）不要采用了，因为这样也会压迫脊椎，从而也有可能影响到颈椎（虽然...
怎么躺都不对?图解教你一夜好眠的睡眠姿势摆位
所以，我们的身体尽量不要躺得太下面，枕头只有顶到头的上半部时，因为颈子悬空，反而造成肩颈无法放松，这样睡下来，会十分容易造成肩颈的酸痛。枕头放的位置都调整适宜，让头跟颈部都有良好支撑后，再来就是利用下巴的角度，去衡量枕头的「高度」是不是适当！当我们躺在枕头上的时候，头部已经往后面掉...
睡觉垫枕头好,还是不垫枕头好?
枕头对人体健康有重要作用。如果晚上睡觉不垫枕头，头的位置比心脏低，流到头部的血液就增多，头部的血管就会充血，时间一长会造成头昏脑胀，眼皮浮肿，睡不好觉。而且头垫高睡觉，胸部也连带被略微抬高了，这样，下半身的血就可以顺流，能减轻心脏的负担。不过呢，选用枕头必须考虑高度，枕头过高，颈部...
