我已经大学毕业了，现在我要准备一个对我人生很重要的考试，现在明明我就要好好的背书，可是我还是不想背，然后还在这里回答问题，
我不知道为什么会是这样的，每一个的考试过后，都是无限的深深的后悔，很难过，并下定决心，下次一定要考好。但是还不到一个礼拜，我又恢复原样。
我知道要静下心来好好读书，但是就是读不下去~
其实我也不知道该怎么办~这么多年了
可是感触很深的就是性格决定命运，
就是因为这种性格，不够坚定才会变成现在自己在过的这种生活
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希望下面的人能够帮助你··
怎么发挥？
心里老是胡思乱想,乱七八糟 ,没事找事无用,静不下来怎么办?_百度...
就是因为你自己心不静，就是有各种各样的心思引起的，所以才会导致你这样建议就是把这些事情抛在脑后去，做点自己想做的开心的事。
人在心情莫名其妙烦躁的时候该怎么排遣?
4. 找人倾诉：直接表达自己的感受会更容易。当我不开心时，我倾向于和朋友分享，我会说出所有让我不爽的事情。幸运的是，我的朋友们都很理解我，说完后，事情就过去了，也不会有太大的影响。有时候，事情其实挺有趣的，说完后，她们还会哈哈大笑，和我一起吐槽。倾诉后，心情舒畅，我就能安心去做...
老是静不下心好好学习,怎麽办
2、不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的道理谁都明白,可还是有许多同学在边学习边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法,那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐,这样比带着耳机做功课的效果好多了。 3、不要整个晚上都复习同一门功课。我以前也曾经常用一个晚上来看数学...
...脑子循环的想一件事,不由自主想几十遍,无法静下心来学习,怎么...
1. 让自己有放松的时间。尽量让自己有一些放松的时间，例如听音乐、看电影、出去散步等，让自己暂时远离这个问题，放松心情。2. 寻求帮助。如果这个问题已经让你无法自拔，可以和身边的朋友或者家人谈论一下，听取他们的意见和建议。3. 制定计划。有时候问题的重心可能是因为我们不知道该如何处理，制定一...
怎么才能静下心来学习呢, 我总是想好好学习,可老是静不下心?
第一种静心的方法：静坐 静坐是将我们的注意力从外在的世界撤离，同时降低思考过去和未来的一个过程。可以采取以下步骤来实行：找一个安静而且不受外界干扰的地方，安静的环境能去除导致分心的思想。将注意力集中在一个物件，比如自己的鼻尖，或者一段咒语，让思绪像水一样单纯地流过。采取被动的态度，让...
为什么总是静不下心来?总是被身边繁杂,乱七八糟的事困扰,是为什么?
做自己最重要。因为自己想的太多，可以找个安静的地方想象自己为什么乱七八糟，也许是自己的心理乱，跟本人没有关系，自己应该为自己想想应该往哪里发展，给自己一个理想，你要想那么多应该为自己想想是最好的。谁都会有烦恼，不开心，压抑，累的时候，人的一生也不可能时时精彩。我们的生活不会因为烦恼...
想学习,明明定好了目标和计划。却又懒得去做怎么办?
一是性格所致，有的人平时做事风格就是拖拖拉拉，动作比较慢一点不急。不仅是学习，工作中，生活中的个人风格都是慢悠悠，无所谓的样子，这种性格带入学习中，自然也讨不得好。应该要静下来好好思考从根本上改变这种性格，从生活开始，到工作中，到学习中，彻底的改变自己这种慢悠悠拖拖拉拉的行事风格...
怎么才能静下心来
难以静下心来学习，是否心里有很多心事，可以想办法让自己忘记这些心事，不要胡思乱想的。或者有什么事情没有办的话，如果不需要太多时间的话，那就先抽空去完成它，以免心里老挂记着不能安心。06 如果实在一个人无法写作业的话，可以找找同学一起学习。也许这样一起气氛更轻松，学习效率更好。而且要...
不知道怎么了,总是放纵自己,我该怎么办?我知道该努力,却总是忍不住
我觉得吧这是自我控制的问题，或者说懒惰。我这里有两个办法，你可以想法子去试试。方法一，找一个你心里惧怕的人，去督促你，依靠外力的强制执行，时间久了你可能就会习惯了。方法二，就是置之死地而后生，把自己逼到绝路，我们不想努力，往往就是因为还有后路可走，在心里给了自己自我安慰。
心里好烦,什么都不想做、什么都不想说怎么办?
一、心里特别烦躁怎么办 1.采用发泄法，不要让自己被烦恼充满,留一些时间让自己彻底忘掉不快，去做一件你很感兴趣的事情,比如看电影,听歌,逛街,K歌,玩游戏意在分散注意力。或者周末时爬山、攀岩、游泳、打球、徒步出大汗就好,运动能促进脑内分泌一种能令人愉快的物质，再或者去个空旷无人的地方大喊...
