如何设计最简单的直流稳压电源

设计一个多路输出直流稳压电源，具体指标如下：

（1） 输入电压为220V/50HZ交流电；
（2） 输出电压分别为+12V/1A，-12V/1A，+5V/1A，-5V/1A，+5V/3A及一 组可调正电压；
（3） 输出纹波电压5～6mV；
（4） 总体谐波失真小于0.2％
（5） 画出电路图
（6）最好有详细的“单元电路设计”与“参数计算”及“整体电路的工作原理”

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