我发现自己非常有虚荣心和攀比心，比如别人有的东西我没有，我就会嫉妒。哪怕这个东西我不喜欢，但只要能

我发现自己非常有虚荣心和攀比心，比如别人有的东西我没有，我就会嫉妒。哪怕这个东西我不喜欢，但只要能给我带来虚荣心我就会想拥有。怎样改变这种错误的想法？我不想要一些看起来有用的说教。我只想让自己正视自己的问题，并慢慢让自己改变:为自己拥有的感到满足和感恩，为他人的优秀去真心的祝福和敬佩。我想成为这样的人。我急切的希望能够改变，请您帮助我，谢谢。