我老是失眠,晚上睡觉似睡非睡的,还一直做梦,还容易惊醒,白天没点精神,都快崩溃了,已经这样持续很久

我老是失眠,晚上睡觉似睡非睡的,还一直做梦,还容易惊醒,白天没点精神,都快崩溃了,已经这样持续很久了,请问有什么办法治好吗?

第1个回答  2013-12-07
问题分析:
失眠:通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种疾病。建议你注意减轻大脑兴奋状态,

意见建议:
睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡、浓茶等),不吸烟,刷牙、洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点。白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。追问

根本就没想什么,每天下班感觉很累就是睡不着,整个不想动,身体感觉很累,已经很久了基本是每天都这样,可能是没睡好的原因现在头发也掉的厉害

最近经常失眠,老爱做梦,有种似睡非睡感觉,请问是何原因??
回答:问题分析: 多见于末梢神经炎引起的表现的,其次可见于劳累、气滞血瘀引起的可能的。 意见建议: 经调理后是可以较好的恢复的,在末梢神经炎引起的表 现时,可应用天麻丸,维生素B1, 腺苷钴胺进行口服治疗即可

晚上失眠,白天嗜睡多梦,有“鬼压床”现象,精神不振,甚至健忘.这是为什 ...
「鬼压身」的现象,在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪(麻痹(sleep paralysis)的症状,患者在睡眠当时,呈现半醒半睡的情境,脑波是清醒的波幅,有些人还会并有影像的幻觉,但全身肌肉张力降至最低,类似「瘫痪」状态,全身动弹不得,彷佛被罩上金钟罩般,也就是一般人所谓的「鬼压身」的现象。「...

我晚上总是睡觉睡不好,总是做梦,白天精神非常不好,老是瞌睡不断,请问是...
如果睡眠不足或睡眠质量差,就应适当增加睡眠的时间,比如夏天午睡片刻,并且要设法改善睡眠状况等。按照一般的观点,睡眠是消除大脑疲劳的主要方式。如果长期睡眠不足或睡眠质量太差,就会严重影响大脑的机能,本来是很聪明的人也会变得糊涂起来。很多人患上了神经衰弱等疾病,很多时候就是因为严重睡眠不足引发的。总之,一个...

入睡困难,易醒、睡不沉、常常从梦中惊醒,那么失眠怎么改善?
进行适当的运动。有很多案例证明,运动是治疗失眠最有效的一个方法。如果你时间充足的话,不妨选一个自己感兴趣的运动,尽兴的运动一场,流流汗。我们都知道运动是十分消耗体力的,当我们运动完之后,身体会非常的累。而这个时候,你已经没有精力去想其它的事情,绝对可以倒头就睡。其实失眠并不可怕,改善...

有时睡觉睡的迷迷糊糊的时候,感觉突然被什么东西亚住一样,动弹不得,想...
三、发生梦魇或睡眠瘫痪症的原因与诱因:梦魇或睡眠瘫痪症是大脑系统未充分休息所导致的症状,往往由于兴奋过度或精神过于紧张所致。它通常在日间精神过度紧张、压力比较大、过度疲累、作息不正常、失眠、焦虑、晚饭过饱、睡眠姿势不良(如仰卧,盖的被厚或手放在胸口上)等情形下比较容易发生。四、防治:1...

一睡着就梦魇 一睡着就梦魇,很久都没有了,这种感觉真的很可怕
鬼压床(1)关于“鬼压身”的科学解释 人在睡觉时,突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来,似醒非醒似睡非睡,想喊喊不出,想动动不了,人们感到不解和恐怖,就好象有个透明的东西压在身上,再加上配合梦境,就被给了个“形象”的名字——鬼压身。其实,这在医学上叫“梦魇” 同做...

似睡非睡,睡的很不踏实,会是什么原因?
1,老做噩梦,睡不踏实;从中医理论上讲,这类人属于营气不足型。睡觉时整晚都似睡非睡,白天精神不振、健忘、注意力不集中,有时还会出现心慌。可服用安神定志丸、参松养心胶囊等中成药,多吃些补血的东西,如大枣、阿胶等。2,入睡困难;这类人属于肝郁气滞型,有时胸胁会有胀痛感。在治疗上...

晚上老是睡眠不好总是是睡非睡状态,咋回事?
对于晚上睡觉睡眠不好,总是似睡非睡的状态,也有可能是白天太累了,所以造成这种情况也有可能是侵袭你的工作压力太大所造成的,总之面对这种情况,你应该学会调理自己,晚上可以喝一杯热牛奶,并且也可以烫烫脚,这样都能够促进血液循环让你心情愉快一些,这样睡眠的质量会高一些。

晚上很难入睡,躺在床上,似乎需要1~3小时内才能睡着。就像大脑失控了一样...
3月份的时候,和你一样,躺床上一两个小时睡不着,明明有困意但是睡不着,很难受关键是第二天还要上班,那段时间很崩溃平均下来一天只能睡三四个小时,有时候一夜不睡,后来买了个眼罩,睡觉听着助眠曲,慢慢的恢复过来了。

有没有人理解失眠的痛苦,已经很努力了 感觉活着好痛苦
高中的时候,中午一下课,我早早的快速把中饭吃完回家,想躺在床上休息下,能弥补一下前一天没睡着的觉,但还是难以入睡。每天我都在网上查阅失眠相关的资料,寻找一些治疗的方法,尽管自己整理了很多方案,可是每次一躺在床上,这些方法似乎都没有效果了,我每天都在为失眠而烦恼,晚上最害怕的事情就...

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