和陌生人说话紧张怎么办?
一、为什么会讲话紧张？1、渴望取悦对方 和陌生人说话紧张的根本原因正是害怕这种取悦行为失败。如果不喜欢这种紧张的状态，可以思考，这些为了满足于他人的行为，对自己来说是否有意义。2、目标脱离实际 有的人会给自己设定很多标签，他们认为只有这样才能赢得更多人的关注，才是能力的体现。但他们似乎从来...
一在人多的地方讲话就紧张,说话都颤抖,是心理疾病吗?
第一种紧张，是在陌生环境而紧张的，这是一种本能天性，没办法消除。一般这种紧张持续的时间很短，几秒钟几分钟就会消失。第二种紧张，是因为发现了第一种紧张后而引起来的紧张。内心独白是：我紧张了怎么办？于是越来越紧张。最后紧张的无与伦比声音颤抖。对于第一种紧张没有好的办法来解决，第二种...
我一和陌生人说话就紧张怎么办?
在陌生人在的场合总是感觉不自在，特别想逃离。我觉得这是因为慢热外加社交恐惧，还有就是性格比较内向所导致的。如果对方是大佬级别的人物或者是权威一类的也很容易有紧张的心理。慢热以及社交恐惧导致了紧张 慢热的人总是要经过了一些时间才能和陌生人形成朋友关系。第一次见面的时候双方都会感觉到有一些...
一和陌生人讲话就紧张怎么办?
首先一个可能是你对自己并不自信，因为你害怕注视别人的目光，所以先要增加自信。1、练胆量，做“焦点”生活中，一个人在不同的人面前有不同的表现。在有些人面前，会无话可说;而在有些人面前，却可以滔滔不绝、妙语如珠。不妨想想，当我们信任一个人，对一个人有好感时，我们在他\/她面前感到...
为什么和人说话时紧张
假设你正在一个狭小的空间和陌生人共处，还能悠然自若的人寥寥无几。其实说话内容本身没有发生难度的变化，但环境变化导致的风险性，加大提高了紧张的程度。4.目的性过于明确 有的人从小到大都是别人眼中的焦点，可以轻易的引起周围人的关注，不断得到赞赏和夸奖。还有些人却总是扮演着衬托红华的绿叶，...
和陌生人讲话的时候情绪紧张是怎么回事?
迷茫没有安全感，就会紧张焦虑。你要接受这种情绪、感觉的存在，不光是你，所有人都会有这种感觉，当你接受了它的存在，不去刻意关注它不太把它当回事的时候，就可以减轻你的紧张，你还可以找些事情转移下注意力，如果是必须与陌生人聊天的时候可以聊一些你比较擅长或是比较感兴趣的话题。
怎么克服和陌生人说话紧张?
其实这种情况跟第一次上台讲话一样，紧张是因为非常在乎别人对自己的看法，怕出丑或者表现不好。自己在熟悉的人面前感到非常自在是因为非常了解彼此，没有太多的距离，不会担心别人对自己有异样看法。所以解决办法就是，越是害怕和陌生人讲话就越要主动跟他们讲话，不要让他们主动跟你讲话（因为你被动接受...
和陌生人\/关系不太熟的\/女生说话时, 总是紧张, 然后就不知道该说什么...
我也有同感，因为我也是这样的人。后来我分析了一下自己的原因，应该有以下几点：1、不喜欢交际，不喜欢结交朋友，喜欢宅在家里；2、因为很少与人交谈，所以自己知道的东西（包括身边事、新闻等各方面）比较少，所以当有机会与别人交谈时，觉得没有话讲，没内容可聊。所以要多与人聊天，平时也多学习一...
和陌生人说话紧张,需要怎么缓解
我也去答题访问个人页 关注 展开全部 许多人或多或少对跟陌生人接触有些害怕,但是,社交恐怖症患者总是处于焦虑状态。他们害怕自己在别人面前出洋相,害怕被别人观察。与人交往,甚至在公共场所出现,对他们来说都是一件极其恐怖的任务。 社交恐怖症主要可以分成两类: (1)一般社交恐怖症: 如果你患了一般社交恐...
面对陌生人为什么会有很强的警戒或是紧张心理
而你平时不是这个样子，平时在熟识的人面前也潇洒自如，谈笑风声，有礼有节，处事得体，这是为什么呢？是你缺乏这样的尝试，缺乏意识的体现。实际上，只要你保持坦荡的胸怀、友善的态度与陌生人交往，把他们当成你的朋友，你就会消除自己的紧张。当然，我们不可能在一次交往中就完全信任任何人，都要有一...
