高考前该如何调整心态、状态？

距离高考就差不多一个月了。这个时候一定要平静，生活学习什么的不要受太大影响，比如紧张激动什么的导致睡不好吃不好，最后的各学科查漏补缺也做的不好。反正就是心态要好，具体点嘛也不是很懂，大概就是不要有坏情绪，带着积极的心态，要充满自信，自信心很重要的，无论是智力体力做事能力上自信心很重要。人与人之间的最大差距就是意志力上，有了自信，就有意志力，便能战胜自己的各种缺点，便能战胜自己面对高考的紧张，胆怯等等不良的情绪。即使你还有很多点没有复学到，但是要想我已经做过了很多各种题型，高考也不到一定考到许多我没复习到的东西，往积极的方面想。即使平时在班级里名次不是很好，但是几乎每年每个班都有几个排名靠后的高考中脱颖而出，想想自己一定就在那几个人当中。平时成绩可以，那只要不慌不乱，平静对待，稳定心情。一般来讲便能发挥平时水平，考出好成绩。很多人高考前几天没什么，看似很平静，但是到了高考那天便出现身体不适，高度紧张，脑子空白。这种情况的话现在一个月就要开始释放压力，排除紧张不安，一直要保持平静心态，良好信心要一个月，直到10号11号结束。我也是过来人，反正就是平常心对待它，不要畏惧它，充满信心把它踩在脚下，便能跨过这道坎，再以它做垫脚石冲往大学之门。祝你能成功！ 我把这段自己的小经验复制了很多地方希望更多人能看到，也希望能给大家有所帮助，祝你们都能成功。

把它当成平时学校的模拟考就好了,不过需要时刻提醒自己认真仔细

在考前不要做太多的题了。语文的话可以背一些古诗文来放松一下，至于英语，可以随便看点外国人写的文章，或外国报纸，因为高考的英语文章很多都是从那些上面改编来的，推荐你看空中英语杂志。至于数学，则要相信自己，别太紧张，别太给自己太大的压力就好，可以暗示自己我能行。在考前一星期的话，你该会的都会了，不会的也难以巩固提高了。本回答被网友采纳

一、正确对待模拟考试　二、要正确对待紧张。三、正确对待即将到来的高考，不能妖魔化高考。考生对高考认识的不同，直接影响了考生的成绩。很多人认为高考是决定命运的考试，实际上高考只是一次重大的考试，作为广大的学子来讲，把高考看成人生的历练过程