要怎么样升级电脑配置才能玩CF不卡？

电脑型号 X86 兼容 台式电脑
操作系统 Windows XP 专业版 32位 SP3 ( DirectX 9.0c )

处理器 英特尔 Celeron(赛扬) G440 @ 1.60GHz
主板 昂达 H61N (英特尔 H61 芯片组)
内存 2 GB ( 金士顿 DDR3 1333MHz )
主硬盘 希捷 ST3250310AS ( 250 GB / 7200 转/分 )
显卡 英特尔 HD Graphics Family ( 256 MB / 英特尔 )
显示器 冠捷 AOC1919 919W ( 19 英寸 )
声卡 英特尔 6 Series Chipset 高保真音频
网卡 瑞昱 RTL8105E Family PCI-E FE NIC
玩所有的游戏都是阵卡。玩cf的fps值有时候30多，有时候10多。怎么升级？
铁通2M的网速，福建区。可以加哪些独显？或双核？我是学生，钱不多，尽量便宜点。