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    • 经常睡到半夜2到3点就自然醒了，睡眠质量很不好我是女性26岁。为什么会这样，有什么可以明显改变的吗

    经常睡到半夜2到3点就自然醒了，睡眠质量很不好我是女性26岁。为什么会这样，有什么可以明显改变的吗？在日常中应该注意什么？

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    第1个回答  2015-04-12
    睡前喝杯红酒
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