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新记
我女朋友因为家庭原因压力过大有点抑郁症和自闭症,我要怎么才能帮到她?
如题所述
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第1个回答 2014-11-02
这是由于一些生活中的事件引起的情绪低落,是一种心理的亚健康状态,建议您可以陪她多到户外运动,放松心情,经常与朋友交流沟通,让自己的生活多些阳光。平时温和、冷静、情绪反应有所克制,与人为善,不与人争,精神生活更为健康。通过自我调节或者心理咨询很快就会恢复好心情。
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