你可能是腰肌劳损,不过最好还是去医院检查一下腰肌劳损症状:是腰部姿势不正,腰椎向前弓,骨盆前倾,走路撅屁股。 腰部僵硬,起床的时候最重,活动后逐渐减轻腰肌劳损没有治愈的标准,法规也不允许承诺治好你可以倒走试试看,倒走一直被认为是最有效的方式,倒走过程中可以有效矫正腰(腰椎前凸)的不合理姿势,减小骨盆前倾和腰椎前凸的同时,还能锻炼自身肌肉,使慢性腰痛得到有效缓解和治疗,很多人就此摆脱了腰痛的困扰。大夫们一般也常常向患者推荐,由于坚持倒走而摆脱腰痛的例子,不胜枚举.在网上也可以搜索 倒走 ,都有倒走锻炼的说明. 现在国内也出现了一种倒走鞋,也可以代替倒走训练,比倒走更安全,更容易坚持,效果更巩固,你可以去网上搜 倒走鞋建议你试试倒走
追问现在我摁压原来骨折部位会感到疼痛,这症状和骨折无关吗?