上台讲话怎么就能不紧张？详细点

每次讲话都紧张，一紧张就嗓子发哑很尴尬（怎么就不紧张了）
问题困扰了很长时间了

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第1个回答 2021-05-16

大连金领口才为您分享当众讲话或者演讲中紧张的话题，不要暗示自己一定不要紧张

第2个回答 2020-11-23

第3个回答 2008-03-22

来个金嗓子...然后深呼吸....调节心跳.

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