我感觉我的生活好累，好郁闷，我该怎么办？
我是一个敏感，多愁善感的人，思维本身是偏感性。
从读研开始，就和女友分割两地，现在工作了，还是一份到处出差的工作，依旧分局两地。
目前的工作也是我极度不喜欢的，IT类的工作，天天出差，压力很大。我感觉好累，自己这种敏感的性格在这种环境下感觉好辛苦。
但是这份工作待遇还行，我要是没有这份工作，我不知道我能再找到什么样的。而且家里条件很差，一切都必须得靠自己，研究生毕业面临结婚、买房，要是没有高薪点的工作，不知道生活会变成什么样。
但是我真的感觉好辛苦，好累，压力好大！我该怎么办
烦恼的事太多了,压的我好累.我该怎么办
我们要主动管理自己的情绪,注重业余生活,不要把工作上的压力带回家。留出休整的空间:与他人共享时光,交谈、倾诉、阅读、冥想、听音乐、处理家务、参与体力劳动都是获得内心安宁的绝好方式,选择适宜的运动,锻炼耐力、灵敏度或体力……持之以恒地交替应用你喜爱的方式并建立理性的习惯,逐渐体会它对你身心的裨益。第五...
感觉人生活的太累 我想放弃人生了 我该怎么办
1. 面对人生的低谷，你可能会感到迷茫和想要放弃，但请记住，困难是暂时的。保持积极的态度，勇敢面对挑战。2. 生活的责任不应轻易放弃。你的存在对父母来说是一种依靠，你的行动影响着因果循环。找到生活的意义，明确你的目标。3. 如果你感到痛苦和疲惫，不要忘记，每个人都有迷茫和困难的时候。寻找...
为什么会感觉生活真的好累?
1、情绪调节：总是感觉生活好累、好压抑、没有希望，平时要注意情绪的调节，可以听音乐、看喜剧片等，对缓解压抑的情绪有很大的帮助。2、保持充足的睡眠：保持充足的睡眠对缓解压抑的情绪也有很大的帮助。3、适量的运动：平时进行适量的运动，有时间可以出去旅游，对缓解紧张、压抑的情绪也有很大的帮助。...
感觉生活很压抑,我累了,怎么办?
… 3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。 4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。 5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候...
人活着好累,怎么办?
1：看开点，调整好自己的心态。比如工作上的事情，我也会经常遇到烦心的事情。有时候领导会给你安排很多工作，刚开始我也会抱怨，会觉得上班真累，挣得钱也不多，做的事情还那么多。但是后来一想，其实我的工作大部分时间都是很轻松的，偶尔一周有那么几次忙的时候，所以后来领导再安排很多工作就觉得...
感觉活着好累,力不从心,不知道咋样积极面对生活?
建议大家减少玩游戏和娱乐的时间，拿出这些时间做一些对自己未来有意义的事情比较好。第七、我自己在生活中养成写日记的习惯，因为这点我觉得对于自己来时很重要，其实大家也可以养成这个好习惯，因为我们在每天的日记中，写出自己的得失，写出自己的不足，这样可以促使自己进步！
为什么我活的一点都不开心总感觉自己好累呀我以后该怎么办?_百度...
不知道干啥，所以才会活的不开心活的很累。正是你的迷茫造成了，你内心的恐惧，不知道自己为啥而活。自己应该去怎样做。建议你先找一份自己喜欢的工作。先努力挣钱。再找个女朋友结婚过日子。这样你就有了为了家庭而奋斗。为了媳妇而奋斗。这样的人生就会变得有意义。希望能帮到你。
感觉现在的我真的好孤单,心真得好累,该怎么办?生活上太多的烦恼压力让我...
一、自我渲泄，即通过不危害他人的方式将内心怨情发泄出来，如可以痛哭一场，也可以大骂一通，还可以用笔来倾诉自己的痛苦。 二、请人疏导，这个办法更灵活一些。当一个人有了心理上的痛苦后，要找亲朋好友或同事交谈一下，然后请他们开导开导，这样不但可以找到解决问题的办法，还可以得到心理压力的转移...
...我好想离开这个世界,感觉自己好象得了抑郁症,请问我该怎么办...
可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，感觉生活的很累，不能有绝望的想法，需要好好调节心态。适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经。如何缓解和消除精神压力呢？缓解压力的方法：回家后先大声吼 5 分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上...
活着好累,心里好累。怎么解压。
自我心理减压妙法：现代人各种压力都很大，主要来自经济、精神和身体三大方面的压力。具体有学习、工作、就业、恋爱、结婚、生活、家庭、育儿、养老……等等。那么怎样减轻各方面的压力，开动心灵的发动机，轻装前行呢？1、学会自我欣赏：在逆境里要看到希望，成功者大多是在绝望时再咬牙坚持前行。人生贵在...
