• 新记

    • 如何快速的调整好心态？详细点的。

    如题所述

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    其他看法
    第1个回答  2012-11-16
    深呼吸，控制住自己的行动，让大脑去思考！
    第2个回答  2012-11-16
    深呼吸，稍微活动下，想下你喜欢做的事
    第3个回答  2012-11-16
    深呼吸，集中注意力，告诉自己能行。
    第4个回答  2012-11-16
    看点禅修的书，我很喜欢《你可以，爱》
    第5个回答  2012-11-16
    先深呼吸，再想想美好的事情，
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