心情特别压抑,有原因,短时间内解决不了,怎么办,会不会疯掉?

谢谢你们的热心,我不一一道谢了,祝你们好。

第1个回答  2012-11-09
排解心情需要自身的心态调整,试着让自己内心大度,试着找到自己的错误和缺点,找到自己的不足处,安慰自己。或者去帮助别人,在帮助别人的时候你脑袋里想的一定都是别人的事,这样可以放空自己。不要借酒消愁,大吃大喝,伤身体。追问

有很重要的事在另一边,我根本分不出心放空自己,一停下来就这种情绪,忍不住才百度了,,,应该也,,,

追答

一停下来就心乱如麻,其实调整自己也可以是强迫自己,给自己挤出时间强迫自己做一些事,哪怕只是找人聊聊天,玩玩游戏,但是不可以让自己闲着,别让脑袋停下来,停下来你就情不自禁的想不开心的,让自己郁闷的。

第2个回答  2012-11-09
发泄一下,可以采取适当的方式:大哭,购物,砸东西,吵架,总之是不能闷在心理。
第3个回答  2012-11-09
心情不好的时候总会有,但是要自己给自己宽心。我总是在心情不好的时候,为自己做心理暗示,告诉自己要开心,因为不管压抑与否,生活总要继续下去,要保持良好的心态,不然真的会撑不下去的。要不就找自己最喜欢的事情去发泄一下,就会好一些。
第4个回答  2012-11-09
没事,没什么大不了的,我经常压抑,现在依然健康的活着
第5个回答  2012-11-09
别自己扛着,找个朋友说说,让朋友开导开导你。

压抑久了 会疯掉吗
会,建议:1.用心另眼看世界吧,这世上不是每个人都很顺利,只是看自己怎么解决,比如你走路的时候被人撞了,别人给你道歉了,有时候你还是会觉得很火,但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受,还是想想那句“开心也是一天,不开心也是一天,何不如天天开心”。2.想到心情不好就心情会不好,那...

当一个人的情绪达到零界点了,会做出什么疯狂的事?
当一个人的情绪达到临界点了,可能会完全的疯掉,也许他就会放下自己手头上的事情,可能是一件特别重要的事情,他也不会管了,因为他的情绪特别的,没有办法控制,所以他就会放弃所有他特别重要的东西来发泄出来,他可以通过一种消失或者是用一种大吼的方式来让你自己得到一定的放松,比如逃课一周,和...

如何缓解压抑的自己,希望大家可以救救我,我感觉我快疯掉了!!!
倾诉。选择自己的朋友或者亲人或者是跑到没人的地方,把一切气话,完完全全地说出来,无论你说什么,都无所谓,发一通无名之火,自然会把压抑的心情释放出来的,只要你释放了,心情就会轻松起来了。这样也不会伤害到别人,亦不会伤害到自己。或者是将自己的一切怒气、怨气全部用笔糊乱地写在纸上,让...

人伤心到了极点会不会疯掉?真害怕自己会疯掉.却又控制不了心情.
我也刚从伤心到极点的地步走出来也仅仅只是迈出一小步看开点 这个世界上没有解决不了的问题只关乎你往哪一方面想当你成功的迈出伤心点的时候回头看看其实今天的伤心根本不算什么

心里堵的难受心情说说
46、受不了了,老子要疯了,情感说说,我觉得一个人可能是在情感上可能都会遇到一些挫折的,而且两个人分分合合,可能有时候性格不合的话,会相互的折磨着,所以在这个时候,有的人心态不好的话就会崩溃,也会受不了的,甚至有的做傻事,所以人一定要调整好心态,不管遇到多大的困难,都要面对现实,面对困难去解决47、...

人为什么会疯掉呢?疯掉了的人知道自己已经疯了吗?
1、疯掉的原因 首先是突然受到了强烈的精神刺激或者某些应激性事件,造成严重惊吓刺激,导致大脑神经中枢的功能发生了错乱,患者表现出精神错乱症状。其次是长期失眠或者心情压抑、精神压力过大等因素导致的,与平时身体素质差、神经调节功能障碍有关。2、疯掉后不知道自己已疯 如果一个人疯了,自己他是感觉...

女人心情变化太快老公会不会疯掉
不会疯掉,但会没耐心...时间久了,就不问不理了

崩溃的时候熬不住怎么办
自己扛不住,不是还有亲人朋友嘛。相信,在你面临绝望的时候,爱心总是会出现的,亲人朋友还有社会的好心人是会伸出手来帮你一把的,决不会看你走入绝境。所以,正确的面对才是对自己对家人负责的态度。困难都是暂时的,咬紧牙关挺过来,世界还是美好的。每一位成功人士的背后都有说不尽道不完的...

觉得自己做什么都不行,人都快疯掉了,我该怎么办!
逃避不是办法,要敢于面对!每当你烦恼时你要告诉自己: 活着不是为了痛苦!你更不是为了别人而活!人生不如意十有八九!凡事想开些!不要为别人或别的事,增加自己的烦恼!人生短短几十年,快乐过好每一天.目前你最重要的是站稳脚根。好好工作,熟悉社会经验与为人处事!经常狂街,从社会、新闻...

抑郁症的人被别人逼自己不想做的事情会疯掉吗?
有抑郁症的人不想做的事,别人逼着去做,那肯定会病情会更加厉害,肯定脾气会更加暴躁,更加抑郁。接受不了。所以说,不想做的事,别人逼你做你也不去做,为什么要听别人。但是假如是逼你上医院看病的话,这个是为你好,你得去。

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