为什么我总是控制不住自己的情绪，动不动就发火，

遇到一件事，如果你喜欢它，那么享受它；不喜欢，那么避开它；避不开，那么改变它；改不了，那么接受它；接受不下，那么处理它；难以处理，那么就放下它。其实，人最难的是“放下”。放下了，就释然了。
希望你开心起来！追问

谢谢

江山易改 本性难移 那是你从小积累下的 习惯了追问

火气大的

追答

若果以前不这样 吃点中药调理一下吧

这么耐心的回答你的问题 采纳一下吧

追问

很烦

追答

你是男人还是女人啊

追问

女

追答

是不是生理期啊 多出去散散心

如果你是阿姨的话 可能是更年期 😜

追问

那个都过去了

追答

你多大了啊

追问

23

追答

可以和你成为朋友吗

还是 找医生看看吧 最好找个老中医开点中药吃 可能是妇科疾病 我有个朋友就是和你差不多 吃了两附汤药就好了

追问

心晃的啊

追答

是不是休息不好啊 总熬夜吧

追问

是的

追答

可以加个qq好友吗 认识你很高兴

追问

心情不好

追答

哦哦 那就多想点开心事

总是控制不住自己的情绪怎么办？

下次要发火前先深呼吸三口气。追问

哎

追答

发火其实不能解决任何问题，只会让问题变得更糟啊！所以不能发火。有没有想过这样一个问题：每次发完火自己的心情并没有变得更好，也许还有一些后悔，那么发火还有必要吗？！

压力太大了？追问

火气大的啊

追答

多读些好书，多找人聊天吧。