如何美容瘦脸减肥

运动和做脸部保养操,所有的减肥药都是有副作用的追问

那要怎么做呢

活动和食物热效应。减肥的中心在于

毛孔变小是脸部美容最难的。。。。
以我的经验来说 如果靠护肤品的话真的很难 每天一定彻底洗脸 不是洗的次数多 是洗的仔细
敷面膜会有效果 不过也甚微
最快的办法就是微整形 比如什么光子啊 黑脸娃娃之类的啊 效果虽然立竿见影 但是也容易反弹。。。

首先，调节饮食平衡，建议多吃水果、蔬菜。
其次，加强体育锻炼，如慢跑、打羽毛球等等 加快新陈代谢 有毒物质自然会随汗液排出 。
最后，避免熬夜，可以适当挑选适合自己的化妆品（如乳液啦 修复液啦 等等） 一定要注意适合自己 建议 买好后 先涂抹在手腕或耳朵背后 不要直接涂抹在脸上 确定没有过敏反应后 再使用在脸部。

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