一般需要补充的营养有：
1、花青素 花青素的抗氧化能力约是维生素E的50倍。研究证明，花青素能强化微血管弹性，促进微血管血液循环，维系正常眼球压力，消除眼睛肌肉疲劳、水肿，改善血管型黑眼圈；能活化和加速视紫质的再生，促进视觉敏锐度，改善夜盲症；能有效抑制破坏眼部细胞的酶；能使视网膜适应光线的变化，提高眼睛在暗处的辨识力，更能保护眼睛少受自由基的伤害，预防眼部退化性疾病产生。
2、前花青素 它是纯天然的抗衰老的营养素。现有研究证明，前花青素是当今人类发现的最有效抗氧化剂，它的抗氧化性能比维生素E高出50倍，比维生素C高出200倍。与其他的抗氧化剂不同的是，前花青素能通过血脑屏障，直接保护大脑和视神经系统。服用后20分钟就能在血液中检测到。前花青素的主要作用是软化毛细血管，消除眼睛疲劳，改善视力。此外还能够辅助治疗近视、弱视、白内障、青光眼等眼疾。
3、叶黄素和玉米黄素 叶黄素是一种类胡萝卜素。在我们日常饮食当中，食物所含的类胡萝卜素种类高达50多种，但只有叶黄素及玉米黄素会聚积在视网膜上的黄斑部，故又称为黄斑色素。视网膜及黄斑部负责感受影像、精细视觉与清晰度，日常辨别色彩、阅读识字等都需要它，如果黄斑部及视网膜长期缺乏叶黄素及玉米黄素，就会影响视力；症状严重者，甚至有可能失明。
4、虾青素 虾青素，是从河螯虾外壳中发现的一种红色类胡萝卜素，具有很强的抗氧化性，能够有效清除细胞内的氧自由基，增强细胞再生能力，维持机体平衡和减少衰老细胞的堆积，从而保护皮肤健康，促进毛发生长，抗衰老，缓解运动疲劳，增强活力。虾青素很容易通过血脑屏障和细胞膜，能有效地防止视网膜的氧化和感光细胞的损伤；对中枢神经系统，尤其是对大脑，也能起到保护作用。除此以外，还能防紫外线辐射，预防心血管疾病等。
而乐睛视力营养素就富含以上成分，是专门为孩子研发，最适合孩子的视力营养素。
5、多吃含硒食物：眼球活动时的肌肉收缩、瞳孔的扩大和缩小等均需硒的介入，如长期缺硒会发生视力下降和白内障、视网膜病、夜盲症等。因此，日常膳食中应注意硒的补充，含硒较高的食物有动物肝脏、瘦肉、玉米、洋葱、大蒜、牡蛎、海鱼等。
6、多吃富含维生素A的食物：维生素A直接参与视网膜内视紫红质的形成，若缺乏维生素A易引起干眼病。平时应多食用动物肝脏、牛羊奶、蛋黄及富含胡萝卜素的食物。胡萝卜素在人体内可以转化为维生素A,富含胡萝卜素的食物主要有胡萝卜、南瓜、西红柿及绿色蔬菜等。
7、多吃富含维生素B1的食物：缺乏此种维生素易出现眼球震颤、视觉迟钝症状。食用小麦、玉米、鱼、肉类，即可补充维生素B1。
现在想去做个近视眼矫正手术,大概多少钱
具体到费用数额，激光近视矫正手术一般在数千至数万元之间。而高端的ICL晶体植入手术费用可能会更高。建议有需求的患者先咨询专业的眼科医生，了解适合自己的手术方式及相应费用。医生会根据个人眼部条件推荐最合适的手术方案，并告知相关费用。需要提醒的是，手术费用虽然重要，但更应重视手术的安全性和效果。
近视眼矫正多少钱
近视眼矫正包括非手术方式和手术方式两类。非手术方式包括配戴框架眼镜及隐形眼镜，价位从数十元到几千元不等。手术矫正方式主要包括有两类：第一类，激光手术；第二类，有晶体眼的人工晶体植入术。其中激光手术主要可分为三类：1、全飞秒激光手术方式，价格在20000-25000元左右。2、飞秒激光联合准分子激...
近视矫正手术做全飞秒的预计要多少钱?
一般而言，全飞秒手术的费用大概在2万元到4万元之间，但具体价格还需根据医院的级别以及患者近视的严重程度来确定。如果选择的是普通医院，且近视情况并不特别严重，手术操作相对简单，费用可能会偏低，大约在2万元左右。然而，若选择的是正规医院，且近视情况较为严重，手术难度和复杂度增加，费用也会相应上...
近视眼矫正手术需要多少钱?
近视眼矫正手术的费用因多种因素而异，大致在数千至数万元人民币之间。具体的费用取决于手术类型、医院等级、地区差异以及患者的具体情况。以下是对近视眼矫正手术费用的 手术类型是影响费用的关键因素。目前常见的近视手术类型包括激光角膜矫正术、全飞秒激光手术等。不同类型的手术技术，其安全性、效果及...
常见4种矫正近视的手术方式
2.半飞秒,切口大约20mm,需要在两台机器上完成,需要切开角膜瓣,翻瓣技术成熟,是较多患者选择的矫正近视的方法,参考价格:大概10000-15000左右,适合人群:·对角膜厚度有要求,要求度数在1200度以内,术后副作用:·1.术后24小时内有异物感2.干眼症角膜瓣移位3.要避免揉眼和撞击。 3.Smart 全激光,特点 :“全激光”一...
做近视矫正手术大概需要多少钱?
1. 检查费用：大约在330元至800元之间。术前检查对于确保术后视力恢复至关重要，医生会根据患者的眼睛状况制定个性化的矫正方案。2. 手术治疗费用：范围在5000元至33000元之间。手术费用受患者眼部条件和所选手术方式的影响。矫正近视的方法包括全飞秒激光手术、飞秒激光手术（如Z-LASIK和达芬奇飞秒激光）、...
600度近视手术大概多少费用?
点击测试适不适合做近视矫正近视眼激光手术的费用大概在1万到几万不等，因为近视眼激光手术主要分为全飞秒激光手术和半飞秒激光手术。手术的方式不同，费用也是有所差异的，另外还要根据当地的消费水平以及医院的等级和是否存在术前感染等因素，才能够判断具体的手术费用。想要了解更多有关近视手术的相关信息...
现在想去做个近视眼矫正手术,大概多少钱
近视眼矫正手术的价格因多种因素而异，从几千元到数万元不等。手术方式的升级，如准分子激光、飞秒激光、ICL晶体和角膜地形图引导技术，提高了手术的安全性和效果，但相应地，这些高端手术的价格会更高。例如，全飞秒手术、睛逸手术和精雕手术的费用大约在2万左右，而ICL晶体植入手术的双眼费用则在3万...
近视手术大概费用多少
在爱尔眼科医院，近视手术的费用会因多种因素而有所不同，大致的费用范围在8000元至40000元之间。具体的手术费用取决于所选的手术方式、技术难度、医院等级以及患者个人的眼部情况。常见的手术方式包括准分子激光手术和全飞秒激光手术。准分子激光手术的费用相对较低，大约在8000元至10000元之间。而全飞秒...
飞秒激光近视手术大约需要多少钱?
在爱尔眼科医院，飞秒激光近视手术的费用会根据具体的手术方式、患者的眼部条件以及医院的收费标准等多种因素而有所差异。一般来说，全飞秒激光手术的费用大致在15000-20000元左右。然而，这只是一个大概的价格范围，实际费用可能会根据患者的具体情况有所调整。为了确保手术效果和安全性，并获取最准确的手术...
