如果不想和一个人做 朋友我该怎么样和她说而又不伤她的自尊呢？

我不知道你所谓的朋友是男女朋友还是一般的朋友，如果只是一般的朋友为什么会不想呢？在这个社会多个朋友总比多个敌人要好得多？其实朋友有很多种的呀，如果你感觉她不是你想交的那种人，那也可以做朋友呀，只是不要深交就行了。
但如果是男女朋友的话，那就跟她说清楚吧，长痛不如短痛的，与其不说清楚，让她不断的去猜想，不断的去报有希望，还不如早点跟她说清楚，也许开始她会接受不了，难免会伤心，但是以后她自然会感谢你的坦白的。