夏季养生饮食有哪些？

夏季胃口特别差，应该吃什么

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第1个回答 2021-04-04

坚信好习惯成就好生活，带你进入中医世界。

第2个回答 2020-09-11

第3个回答 2020-01-28

夏季养生保健食物有【养生密码】红豆薏米仁山药燕麦粉、葛根莲子小米绿豆粉等（清肝明目，排除毒素，抗过敏，调节新陈代谢。

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夏季养生必吃十种食物答：绿豆是我们经常吃到的一种食物，它也是我们夏季必吃的十种食物之一，它含有不少的蛋白质和碳水化合物，还含有一些维生素和矿物质。绿豆汤，除了可以补充营养外，还有清热解毒的功效。夏季喝绿豆汤可以起到消暑、解暑的功能，可以补充我们水分的丧失，同时它其中还含有一定量的脂肪，能够补充我们能量的不足。

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