应该怎样提高自己的情商？
情绪作为所有人类所共同拥有的语言，它在我们和他人的交往中起到了连接的作用，成为我们和他人之间的桥梁。一个有情商的人和一个没情商的人在社交方面起着非常重要的作用，我们要怎样提高自己的情商呢？
如果这个结论放之四海而皆准，那么我们对中国企业在全球经济中的竞争能力应该更有信心。因为首次“中国经理人情商调研”的众多有趣发现之一就是：中国经理人的情商比美国经理人更高。
而且，中国经理人非常上进，95%的人“完全同意”或者“基本同意”这样的话：“为了取得更大的成功，我还应该努力提高我的情商。”
要提高情商，先要了解情商。其实，情商的概念很简单。
情商包括四个方面：一是自我意识，即了解自己情感的能力；二是自我管理，即控制自己情感的能力；三是社会意识，即了解别人情感的能力；四是关系管理，即影响别人情感的能力。
根据情商大师戈尔曼的概括，自我意识包括情感的自我意识、准确的自我评估和自信；自我管理包括自我控制、值得信赖、责任心、适应能力、成就导向和开创精神；社会意识包括移情能力、组织意识和服务导向；关系管理包括想象力、影响、育人、沟通、催化变革、建立人际网络、管理冲突、团队精神和合作意识。
国外的研究还表明：经理人的职位越高，情商在绩效中起的作用越大。也就是说，领导力比管理力更依赖情商。戈尔曼总结了六种领导风格：远见型、关系型、民主型、教练型、示范型和命令型，每种侧重运用不同的情商能力。比如关系型侧重移情能力、沟通和建立人际网络，命令型则侧重成就导向、开创精神和自我控制。在一般情形下，示范型和命令型是无效的，其他四种风格是有效的，但是都有各自适合的场合，好的领导者不止采用一种风格。
对于想要提高情商的经理人来说，坏消息是，情商有一部分是天生的。好消息是，还有一部分是可以后天培养的。戈尔曼等人研究出提高情商的“五步法”：一，搞清楚自己想当什么样的人。二，听取反馈，了解自己现在是什么样的人。三，设计一个明确的填补差距的计划。四，反复不断地练习，直到成为自觉行为。五，从他人那里寻求反馈和评估。
现在，你已经懂得了关于情商你必须要懂的全部基本道理。但是，光懂道理没有用。情商由大脑边缘系统控制，研究表明，根据该系统的特点，只有靠大量的反复不断的练习才能提高情商。也就是说，提高情商像是弹钢琴，通向成功的唯一道路就是练习，练习，再练习。
，提高自己的修养。
提高情商的技巧
情商(Emotional Quotient)通常是指情绪商数，简称EQ，主要是指人在情绪、意志、耐受挫折等方面的品质，其包括导商(LQ)等。总的来讲，人与人之间的情商并无明显的先天差别，更多与后天的培养息息相关。
把看不顺眼的人看顺眼，把瞧不起的人瞧起，把不想做的事情做好，把想不通的事情想通。
怎么提高自己的情商
1、给朋友积极鼓励的回应：当朋友在遇到问题求助你的时候，你应该给他积极的回应，能帮的上忙就去帮，帮不上的就如实的告诉他，然后给他一些建议，如果没有办法提供好的建议，那就给朋友鼓励和支持，总之，此时你的朋友只是需要你给他一些肯定，他已经做好准备了。2、控制自己的情绪：有时候，当你在...
应该怎样提高情商
2、学会感受环境，整体气氛。有些人在中，总是一句话把气氛弄到很尴尬的地步，直接冷场。要知道在什么时候应该说什么话，不应该说什么话，这件事很重要。如何把尴尬的气氛调节到缓和的状态，这就是情商高低直接体现。3、学会去认可别人。认可别人在人际交往中很重要，每个人是渴望被认可的。如果你和别...
情商低的人一定要学这50个提高情商细节
1个回答 #热议# 网上掀起『练心眼子』风潮,真的能提高情商吗?提升自我价值u 2023-05-20 · 超过55用户采纳过TA的回答 关注 展开全部 情商低的人一定要学这50个提高情商细节 1、跟生人吹牛,跟熟人哭穷。 2、把请人吃一顿1000块的大餐,换成请人吃10次100块的大餐。 3、分手后,不纠缠不诋毁。 4、去...
如何提高情商会说话
提高情商以及说话技巧方法如下：提升自信心、说话之前先思考、说话时面带微笑、多夸赞对方、说话之前先换位思考、学会幽默的说法方式、说话的时候不要太直白、无关紧要的事情少争对错、保守秘密、适当沉默。1、提升自信心 想要自己情商高，建议先提升自信心。因为如果都不相信自己，自己都觉得别人的贬低有...
人的情商怎样提高
1、妥善控制情绪：我们一定要控制好自己的情绪，不要让自己的自己的坏情绪影响到周围的人，即清朝明相索尼所言：得意不可忘形，失意不可自卑。所以，我们任何时候都要摆平自己的心态，控制自己的情绪。2、不要恶语伤人：“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”。有时可能我们无意间的一句话，就会伤到别人...
如何提高情商?
1. 提高情绪管理能力。情绪管理能力是情商的基础，可以通过学习情绪智商理论、认知行为疗法等方法来提高。2. 培养同理心。同理心是指能够感受和理解他人情感的能力，可以通过观察、倾听和模仿等方法来培养。3. 学会沟通技巧。沟通技巧是情商的重要组成部分，可以通过学习有效沟通、表达技巧等方法来提高。4....
普通人如何提高自己的情商?
1、书本中获取。有很多的书籍，都是关于如何提高自身情商的。所以，对于普通人而言，如果你想要提高自己的情商，那么你完全可以先从理论开始，通过获取书本中的一些高情商的语言、行动，让自己能够有这种储备，这样的话在一些场合，你可以进行应用。2、观察他人举动。在我们的身边，有高情商的人，当然也有低...
情商怎么提高训练情商的10大方法
情商怎么提高,训练情商的10大方法 1、拥有强大的内心和独立的性格,要知道你做任何事情,无法得到所有人的理解和认可。 2、学会为自己负责,为自由付出代价,多换位思考。 3、必须要懂得许多人情世故的道理,懂得知恩图报制造惊喜。 4、多听取别人正确的建议,在别人帮助下提高情商。 5、分清观点和现实,学会用自己的逻...
如何能够提升自己的情商
在职场上，没有一点情商还真不行，所以很有必要学习一些提高自己情商的小技巧，小编给大家整理了一些，供大家参考，只要能够坚持两个月以上，你就能改变自己很多的习惯，你就能变成一个不简单的人。【1】言尽则无友——交友不可把话说尽，不可把心思都说明白，要不然你连一个知心的朋友都不会有，再...
怎么提高情商 和说话水平
提高情商和交流能力的方法有这些：第一，需要经常性的多看书，多阅读，增加自己的知识的存蓄量，知识丰富了，阅历丰富了，不管别人讲到哪里，都知道，那么别人在交谈的时候，也不致于因为不知道，而被冷落到一边。第二就是要学会与人交流，说话是一门艺术，不但要学会交流，而且要有智慧性的组织语言，...
