这是人通过神经-体液调节,保持产热量和散热量平衡的结果。在人处于寒冷环境中时,人的皮肤血管会收缩,减少血的流量,使散热减少,立毛肌收缩,产生我们所说的鸡皮疙瘩。骨骼肌同时也战栗,增加产热,肾上腺产生的肾上腺素增加,使新陈代谢加快,产热增加。当人处于高温环境中的时候,我们的皮肤血管舒张,增加血流量,是散热增加。立毛肌舒张,皮肤汗腺分泌的汗液增多,是散热增加。
每个人的体温有所不同,但大致都在37℃左右。人类依靠先进的体温调节系统‘以不变应万变’,在自然界的选择中存活下来。正常人的体温在一天24小时内会略有波动,不同时间体温可相差0.6度。早晨6时,是体温最低的时候,下午4时则最高。妇女月经期前或妊娠期体温稍高,而老年人体温偏低。 另外,肌肉活动可以产生热量,导致体温上升。精神紧张和情绪激动也能让体温升高。人在紧张的时候,体温最多会升高2℃左右。
除了体温外,人还有“皮肤温”,也就是皮肤表面的温度。在环境温度为23℃时,人的额部皮肤温一般为33—34℃,手为30℃,脚为27℃。 就连人的内脏也各有温度:肝脏温度最高可达38℃;脑产热量较多,温度也接近38℃;肾脏、胰腺及十二指肠的温度则略低。
这就是为什么人的体温保持在37度左右基本不变的原因。